体育运动发言稿(2篇)

第1篇 阳光体育运动学生发言稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

初冬的寒冷，渐渐袭来。前两天，我们迎来了xxxx年的第一场雪，大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的日子里，第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分，思绪翩翩。

同学们，你们可否知道：在古希腊的岩石上，印刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。” 是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强意志、健全人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。长跑还能健脑，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，。更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习，将来要从事的工作，我们应该立即行动起来，增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的宗旨，要寻找机会锻炼，要挤出时间锻炼，要有规则地去锻炼。这样的话，我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱，身体好了，我们学习就更有精神了。

我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。

对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：

一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。

二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。

三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。

四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快。

五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。

同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！

第2篇 家长会发言稿:开展体育运动

家长会发言稿:开展体育运动

我们现在的家庭都是一个孩子，所以我们特别关心孩子的健康成长。特别是老人，怕孩子磕着碰着，饿着冻着。可也正是这种心态，却束缚了孩子的成长。作为一个体育老师，今天我想就三个方面谈一下如何让孩子更健康。

一、保护儿童不是通过束缚的方式

日本的学校（幼儿园、小学、中学）都规定，凡是孩子上学，一律不准穿长过膝盖的长裤，否则不允许进学校大门。这一规定一年四季通用。他们认为：让孩子露出部分肌肤，便于他们接受四季的风吹日晒，长此以往会增强他们的身体抵抗力。而且，习惯了，就不会感冒。就像脸常年露在外面，会感冒吗？

所以，要想真正促进孩子的身体健康，父母首先要明确：必须让孩子接受各种各样的身体锻炼，同时要去掉怕孩子生病和受伤的思想包袱。

我们要随时注意在生活中对他们进行锻炼。比如，经常让孩子赤脚走路，冬天逐渐用冷水洗手洗脸，带孩子在雪地上玩雪、找雪仗；大一点的孩子可学习溜冰。平时适当地给孩子少穿一点衣服，让他们露露脖子，露露头，露露小手小脚，吹吹风，晒晒太阳；俗话说：“小儿要想保平安，三分饥来三分寒。”让他们玩玩泥巴，玩玩沙，玩玩水，到大自然中去接受各种刺激，经历风吹日晒等，千万别怕他们弄脏衣服。长此以往，孩子就会不怕冷不怕热，不易生病，抵抗力和适应力就真正提高了，他们也才真正健康了。

二、如何防范运动伤害，强身健体

1、应该让孩子去参加他们喜欢的运动，而不是去参加被强迫的运动。如果他们喜欢某一种运动，则因运动而受伤的机率会降低很多。

2、热身对儿童也是非常必要的。可以减少运动伤害。

3、让儿童有适合他们的运动装备。合适的鞋袜，也是其中最重要的装备之一。不要为了还看，给孩子穿一些防碍他们活动的衣服。

4、事先为儿童检查他们的运动场地。例如，场地上有没有障碍物、饮料罐、玻璃碎片，提前做好预防工作。

5、我们自己就是避免自己的小孩发生意外的关键。关心自己的小孩，陪他运动，陪他成长，这将是一个当父母的人，一辈子最佳的投资。

三、儿童强身健体的方式

1.步行练习。走路是典型的全身运动，对幼儿发育具有十分重要的意义。

2.幼儿跳绳能健脑。幼儿的脑细胞正处在发育阶段，只要科学地把握儿童跳绳的活动量，就可以促进幼儿大脑的发育，可促进幼儿的协调性。

3.骑自行车可提高反应的敏捷度。可以给三岁的孩子预备三轮自行车，这种车的重心较低，不轻易倒。幼儿发现自己能很快把握一门新技术，会增加自信心。常常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子运动的速度、反应的敏捷度和平衡能力等。

此外，游泳、爬山也是幼儿很好的体育项目。可以锻炼孩子的毅力，开阔孩子的视野，使孩子形成心胸开阔，乐观向上的性格。

实验表明，出生几个月的宝宝很快就能学会游泳，刚刚学步的幼儿很轻易学会溜冰。体育活动对人是重要的，要让孩子从小热爱体育活动，必须让他掌握更多的体育技能。但是，即使有体育特长，假如不进行练习，这种遗传的潜能也是开发不出来的。相反不具备遗传优势的孩子，假如在幼儿期得到适当的练习，往往会展示超水准的技能。

因此，我们要放手让孩子多运动，才能保证他们健康成长。