六月的广播稿(3篇)

第1篇 六月的校园广播稿

六月的校园广播稿

如果你是学校广播站的播音员，肯定会知道广播前一般都会提前做好广播稿，好的广播稿会带来更好的节目效果，广播稿应该怎么写才好呢？以下是小编收集整理的六月的校园广播稿，仅供参考，大家一起来看看吧。

今年的夏天，格外的早，记得五一回家的时候，就三十度了已经！现在 听说都要三十六，七度了！60年以来，北京最早入夏的一年。就像金融危机一样，很久很久，爆发。有人说，危机是有规律的.爆发的，天气是不是 也一样呢？！

这个六月，预示着，20xx年 走完了一半了，因为在学校的日子，总是很冗长，觉得好慢，但其实，真是，朝霞露出，夕阳西下，一天就结束了！六月了，栀子花开了吧，因为有时离别的季节，走在湿漉漉的操场，发现了那个熟悉又陌生的阶梯式的架子，那是最后的留影的时刻，我们站在上面，光荣似的 对着镜头说 毕业了！ 然后又是一批走了，来了新的一批。 哥哥说 他这个星期就要答辩了，然后毕业了，就要去上班了！ 电话这头的我，突然有点惊愕，有点哽咽，一丝伤感吧。从来都认为我们是孩子的我，觉得，哥哥是个男人了，要对自己，或者是这个家 负责任了！而我，明年也要工作，走入社会了！ 是啊，终于盼到了要独立的时候，可是，怎么又胆怯了呢？！ 因为...因为一直在学校过着安静的日子，因为一直很自然的想妈妈要钱，因为一直很任性的作者自己喜欢的事，自由的过生活。一切的一切，都要站在一个新的起点 开始去过 真正属于自己的生活了！而对于这个我，自认为能力还不健全，缺乏太多，不知道能不能胜任这份 责任 呢？！ 但是我知道，该来的总会来，无法逃避的，路是走出来的，所以，不管未来如何，现在都要一点一点努力着，为了自己，为了那个向往已久的东西！

六月，对，我将要21岁了，不想面对的不仅仅是这个可怕的数字，因为这个数字，还仍然是我的优势，只是害怕，时间过得太快，快到我都没来得及做些什么，让以后的我来回忆！害怕没有一点成绩 来纪念我的青春！ 但是还是要开心的祝福自己，时间无法阻挡我们成长，那么就 成长吧！ 记得看过朋友的文章，他说，我们就是用自己的生命和时间做。而后面我想说，输赢都是一班，但是唯一可以增加赢得筹码，就是要积极生活，学会面对，迎头而上！ 七月，可能是我人生第二次最重要的抉择，我来厦门读书，算是自己做的第一个选择，我没有后悔，得到了很多，我会永远珍惜！而第二个，就是我的工作问题。有些期待，也有些惶恐，这次很重要的谈话，只能说，我会尽力的！我始终要过28岁，那时，我要用实力 作为自己的优势！

六月中旬，可能哥哥带着姥姥来看我吧，顺便玩玩，记得当时为了安慰我，哥哥答应我说他毕业了回来厦门的，不管这次为了什么，我都当他实现了诺言，不过还不确定呢，呵呵 期待！

六月，还有父亲节，这个节日，其实比较陌生对于我，见爸爸也有一段时间了，因为时间的关系，感情很淡，在自己的观念里，还是有些不太能理解他们的过往，但是我明白现在，都在努力过生活，因为对这个家有责任！对未来，我还是祝福好了！也许我之后有了自己的家 孩子 就会明白了吧！

到现在，甲型h1n1病例还在上升，我们依然没有走出风暴，朝鲜还在不断威胁着世界的和平，安全，世界每天都在发生着巨大变化，变数太大，短暂的六月之后会怎样呢 不知道，希望可以好转吧！

六月，新一轮高考开始了，三年了，之前的一幕幕还依稀记得，很怀念高三那一年的生活，是不是不够刻苦所以想起来 一点都不苦呢？！ 还是因为大家都在凝聚了全力 向前冲，而汗水早忘了是什么味道了。大家很难聚在一起了，都变了好多，自己也变了吧！

六月总会过去，七月，八月...这个夏天，我 拭目以待！

第2篇 六月的广播稿

六月的广播稿

六月，是充满希望的日子。我看到了一个个鲜活的生命，阳光灿烂般的笑脸；六月，我听到了童真的笑声、歌声和朗朗的读书声；六月，我看到了寒窗苦读十余载的考生们，他们踌躇满志地奔赴着考场，放飞着理想，扬起希望的风帆。六月，是一个充满诗情画意的日子。六月的天空，湛蓝悠远；六月的风，忽然放缓了脚步，轻柔地吹拂着大地；蝴蝶泉边，绿波浪漾，美丽的女子轻纱薄裙，长发飘逸，拂柳临风，婀娜多姿，编织着美丽的梦想。 六月，是一个热烈而激情的日子。六月的阳光，如一团火，以最热烈的光与热拥抱着大地，又如生命中最灿烂的青春，用它的激情燃烧着生命；六月的花，争芳斗艳，把美丽与芳香，尽洒人间；六月的田野，处处茂盛葱绿，是充满希望的田野；六月的雨，它来得那么急，夹着万钧雷霆，风驰电掣，卷走淅沥小雨的缠绵与浪漫，试图要冲刷世界每一个角落的尘埃，还我们一个清新的世界。

六月，是思念的日子。六月的群山，呼唤着心底那份深沉的思念；海角天涯，用心灵去感受着遥远的牵挂。六月的傍晚，夕阳西下，天空的.那抹红，宛如慈父赤红的面庞；余辉里，我仿佛又看到了父亲站在房头期盼的身影。六月，我将万里东风一梦遥，遥回我的故乡，遥进你的梦，让微笑挂上你的眉梢。

六月，是歌唱的日子，是登高的日子。六月，我闻到了香草、青蒿的味道；闻到了粽子的飘香，我们哼一曲离骚，我们怀念着屈原。

六月，我期盼着遥远的佳音，感受那一份久违的心跳；六月，我怀揣着希望，等待着人生中的每一次惊喜；六月，我想为我的梦想插上一对翅膀，憧憬着美好的明天；六月，我要为你谱写一首美丽的赞歌！

第3篇 六月的红领巾广播稿

六月的红领巾广播稿1

一、开场白

甲：你知道今天是什么日子吗？

乙：恩，今天是6月6日，农历5月初三，让我想想，你还别说，我真不知道。

甲：我就猜到了，你呀，平时从不把自己的眼睛当回事，当然不会知道了，知道吗？今天是全国爱眼日。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

乙：你真是比我用心，不过，我也知道，我们正是长身体、长知识的时期，也是用眼最多的时期，对眼睛的养护尤为重要，如果不注意用眼卫生，不合理地使用眼睛，就很容易发生近视。

甲：你知道？当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查，在视力低下中近视所占比例小学生50％～60%，也就是说，近视的患者已经越来越多了，而且，近视年龄也越来越年轻。

乙：为什么会有这么多的人患上近视呢？这到底是什么原因呢？

甲：大多数近视都与自己的用眼卫生有很关，例如，写字姿势不正确，很多同学有躺在床上看书的习惯，看书累了也不及时休息，还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学，离屏幕很近，又不注意采取适当的保健措施，使眼睛疲劳，视力下降。

乙：因此，预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好方法呢？

甲：有啊，今天我就为同学们介绍一些预防近视，科学用眼的方法。

首先 ，要养成良好的用眼习惯，做到“三要”：

①读书写字姿势要端正，遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。 身体和课桌椅保持一拳距离。 握笔时手和笔尖保持一寸距离。

②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿，或改变视线向远处眺望，也可以到室外活动活动，放松放松。

③要认真做好眼保健操。

其次， 要改正不良的用眼习惯，做到“三不要”：

①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。

②不要在走路、乘车或吃饭时看书。

③不要躺在床上看书。

最后，为了更好地保护眼睛，生病的时候不要多看书和电视，平时可多补充一些含维生素a多的食品，如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。

另外、经常检查视力，以便及早发现近视，采取相应措施予以矫正。

乙：说的太好了，同学们，你们记住了吗？让我们保护眼从现在做起，愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。

甲：再过两天，就是农历五月初五，是我国的传统节日——端午节。

乙：是的，端午节，又被人们称端阳节、端五节。民间最流行的叫法是“五月节”和“棕子节”。

甲：那为什么叫端午节呢？杜炀，你来跟大家说说吧。

乙：好的。原来，“端”在这里就是开始、开头的意思。“五”和“午”在古代是可能通用的。古人认为，“五”是阳气始盛之数，因此五月的第一个逢五日就叫“端午节”，也称“端阳节”。关于端午节起源的传说可多了，其中，纪念屈原的说法流传得最广。

甲：这我知道。屈原是我国古代伟大的爱国诗人，出生在2000多年前战国时期的楚国。他为人正直，学识渊博，很有才干，在楚国担任了重要职务。因为他主张坚决对抗秦国侵略，而受到打击、排斥，还被楚王赶出了朝廷。屈原悲愤极了，在流放途中写下了许多充满爱国精神的诗篇，最有名的是《离骚》。后来，秦国军队攻占了楚国都城。楚国失地千里，尸横遍野。屈原心如刀割，他不愿意看到国破家亡的惨景，就在农历五月五日这一天，怀抱石块，跳进了汩罗江。

乙：百姓们爱戴屈原，当听到他自杀的消息后，纷纷划着船奔向江中，去打捞屈原的遗体，但没能找到。他们怕江中的鱼虾会咬食屈原的遗体，又纷纷把江米装进竹筒，扔到水里，想用江米喂食鱼虾来保护屈原的遗体。从此，每年的五月初五，人们都会自发地来到江边，悼念屈原，还要划着船冲进汹涌的波涛，象征人们争相打捞屈原遗体，以此寄托对屈原的哀思。久而久之，我国南方就形成了端午节赛龙舟的习俗。因此，端午节又成了纪念屈原的节日。

甲：是啊，同学们，屈原因为热爱祖国、关心百姓疾苦而受到人们的爱戴。当我们津津有味地吃棕子、观看赛龙舟时，不要忘记2000多年前那位爱国大诗人——屈原。

乙：时光如梭，转瞬间一个学期就要结束了。期末考试一天天临近，在过去的时间里我们收获着快乐，收获着成功。面对着即将升入更高的年级，大家准备好了吗？

甲：同学们，记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，我们才是真正的富翁，因为我们有朝气有活力，拥有许许多多的机会。

乙：我们汇聚在小学，作为泊小的一份子，我们自豪，我们骄傲。在这里，我们发展自己的个性，培养着自己的能力。

甲：同学们，勤奋出天才，这是一面永不褪色的旗帜，它永远激励我们不断地追求、不断地探索。

乙：期末考试就要到来，让我们努力学习、刻苦拼搏，认真复习、认真总结，我相信，只要我们坚持不懈的努力，就一定能取得令人满意的成绩。

合：最后，祝同学们在即将到来的期末考试中取得满意的成绩。

合：红领巾广播到此结束，谢谢大家。

六月的红领巾广播稿2

（男）尊敬的各位老师；

（女）亲爱的小伙伴们；

（合）大家好！

（男）弹去五月的风尘，迎来六月的时光，

（女）听，悠扬的乐曲声荡起一片欢乐的海洋，

（男）六月，是童年的摇篮；

（女）六月，是童年的太阳；

（合）六月，是我们大家的节日，我们在这里放飞希望。

（男）小螺号校园广播现在开始播音。我是主持人王威。

（女）我是主持人吴琳琳。

（男）今天的播音是这样为您安排的：首先我们一起走进聪明小屋，学知识、长见识，了解端午节的由来。

（女）听故事谈收获，欢迎您走进童话城堡；艺海泛舟、快乐写作，优秀作品请您欣赏；

（男）开心驿站，话说六一；最后是温馨提示。下面请收听详细内容。

（女）同学们，欢迎您来聪明小屋做客。一年一度的端午节就要来到了，大家对端午节的知识了解多少呢？

(男) 嗨！端午节不就是吃鸡蛋、吃粽子吗？

（女）你知道端午节为什么要吃鸡蛋和粽子吗？

(男) 不知道，你快给大家说说吧！

（女）端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有２０００多年的历史。端午节的'由来与传说很多，其中以纪念屈原的传说流传最广。相传，公元前２７８年，秦军攻破楚国京都。爱国诗人屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己的祖国，于阴历５月５日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投进汨罗江，以自己的生命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷拥到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船只，在江上来回打捞他的真身。有个渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈原的身体了，人们见后纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈原。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝树叶包饭，外缠彩丝，发展成粽子。以后，在每年的五月初五，就有了龙舟竞渡、吃粽子、喝雄黄酒等风俗，以此来纪念爱国诗人屈原。

端午节的活动很丰富，从早晨天蒙蒙亮开始，一直持续到正午才结束。

端午节的早晨家家吃粽子纪念屈原，一般是前一天把粽子包好，夜间煮熟，早晨食用。包粽子主要是用河塘边盛产的嫩芦苇叶，也有用竹叶的，统称粽叶。粽子的传统形式为三角形，一般根据内瓤命名，包糯米的叫米粽，米中掺小豆的叫小豆粽，掺红枣的叫枣粽；枣粽谐音为“早中”，所以吃枣粽的最多，意在读书的孩子吃了可以早中状元。过去读书人参加科举考试的当天，早晨都要吃枣粽，至今中学、大学入学考试日的早晨，家长亦要做枣粽给考生吃。

煮粽子的锅里一定要煮鸡蛋，有条件的还要再煮些鸭蛋、鹅蛋，吃过蘸糖的甜粽之后，要再吃蘸盐的鸡蛋“压顶”。据说吃五月端粽锅里的煮鸡蛋夏天不生疮；把粽子锅里煮的鸭蛋、鹅蛋放在正午时阳光下晒一会再吃，整个夏天不头痛。

(男) 真没想到，在端午节的背后还有如此感人的故事。了解了端午节的由来，我想今年的端午节大家一定能过得更有意义。

（女）接下来，让我们把时间交给特邀嘉宾娄萧林。

（女2）朋友们，大家好，我是今天的嘉宾主持人娄萧林，欢迎您跟我一同走进童话城堡。一提起粗心，我想很多同学都深有体会，它就像一只“小赖皮狗”时常伴随在我们身边，给我们带来很多苦恼。今天，我就给大家讲一个《和粗心鬼绝交》的故事。

六月的红领巾广播稿3

甲：尊敬的老师、

乙：亲爱的小伙伴们，

（合）大家好！

甲：我是主持人（ ）

乙：我是主持人（ ）

甲:今天红领巾广播的主题是——夏日来风

敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！六一一过，夏天就揭开朦胧的面纱，踩着轻盈的脚步，与大家见面了。夏天的天气有什么特点呢？

乙：夏季天气特点

一说到夏天，人们首先想到的就是热，夏季是一年当中气温最高的时期，但夏季的天气绝不是用一个热字可以概括了的。夏季是一年中天气变化最剧烈、最复杂的时期，我国大部分地区的降雨主要集中在这段时间里。近三十年来北京全年降水量是570毫米，而仅仅夏季的降水量就达423毫米，占全年降水量的74%，特别是7月下旬和8月上旬，常常是大雨和暴雨的集中期。另外，各种灾害性天气，例如雷电、冰雹、雷雨大风、洪涝、干旱、台风等也都多发生于此时。

夏季天气炎热，在高温的环境中人体的很多功能都会发生变化，特别是人体体温调节、水盐代谢、消化、循环、神经、内分泌系统，这些变化一旦不能很好适应环境，人体就会有各种不舒适感，中暑就是夏季里最多见的一种情况。另外夏季高温高湿又是细菌繁殖活跃期，各种传染病，特别是消化道传染疾病的多发期。

甲：为了能平安度过夏季，人们在日常生活中应该注意以下几方面：

合理饮食 多吃清淡少吃油腻食品，多吃一些带有苦味蔬菜，如苦瓜、丝瓜、苦菜、芹菜等。苦味可以促进食欲，可以清心健脑，可以促进造血功能，还可以泄热排毒。

动静适宜 活动锻炼应在清晨、上午，一天中相对较凉爽的时段进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度一定要适量，而且时间不宜过长。

起居有序 由于暑热使人夜晚睡眠减少，中午要适当休息，以补充睡眠不足。另外在睡觉时一定要注意空调的温度不可调得太低，一般在26~28℃之间较适宜，还要注意经常开窗通风以使室内空气洁净。

着衣科学 夏季着装要遵循“凉爽、简便、宽松、美观”的原则。盛夏酷暑有些人喜欢打赤膊，以为这样可以凉快些，其实并不是这样。当气温接近或超过人的体温时，赤膊不仅不凉快，反而更热，因为只有当皮肤温度高于环境温度时，才能通过辐射、传导散热。

乙：过了六月马上就要放暑假，酷暑炎炎，你一定想去游泳吧？要注意几种常见的小毛病。下面教大家几招夏日游泳安全自救方法

游泳自救的方法

腿部抽筋 发生抽筋时若在浅水区可马上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可缓解。如在深水区，可采取仰泳姿势，把抽筋的腿伸直不动，待稍有缓解时，用手和另一条腿游向岸边，再按上述方法处理。

呛水 不要慌张，调整好呼吸动作即可防止继续呛水。如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，可呼叫旁人帮助上岸休息。

腹痛 一般是因水温较低或腹部受凉所致。入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身，以适应水温。如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。

头晕 在水中游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。

甲：夏天如何预防感冒？

夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉（如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等），就会导致伤风感冒。

病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适；因夏季往往夹有暑、湿，故在伤风的同时，兼有身热有汗出而热不解，头胀如蒙，胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘；病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等。所以，对待不同于其它季节的夏季感冒来说，应该采取特别的预防措施来减少或避免：

疲劳时要特别注意

中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。

使用空调电扇要特别注意

要注意热伤风的“高危”场所。办公室里的空调经常是“呼呼”地吹着冷风，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。

办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。稍有冷感就应穿上一件衣服。鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。

下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。

特别注意饮食的调理

1）不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度；

2）饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。

3）夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好；

4）新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素c；

5）谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素b类，有利于提高机体的抵抗力；

6）应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

甲：亲爱的同学们，以上就是今天周三加油站校园广播播音的全部内容，感谢您的关注和收听。祝大家天天快乐！让我们下周同一时间再见吧！

乙：下周再见！

六月的红领巾广播稿4

（甲乙）：敬爱的老师、亲爱的同学们：下午好！

（甲）：我是主持人——。

（乙）：我是主持人——。

（甲乙）：今天由我们为大家广播，希望大家能喜欢。

甲：我们都是独生子女，在家里受到家长的百般呵护，因此也使我们的身心存在了一些问题，今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。首先请听《小学生心理健康的标准》

甲：根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，并结合小学生心理健康发展的特点，我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面，即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。

乙：（1）智力发展水平：虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理，但如果智力发展水平低下，那将毫无心理健康可言。因此，一个心理健康的小学生，其智力发展应属于正常。相反，若智力水平低下，是算不上心理健康的。

甲：（2）情绪稳定性：一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情 绪变化。所谓合理的情绪变化是反应，当有了喜事感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。

乙：（3）学习适应性：一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率高。

甲：（4）自我认知的客观化程度：心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变；能将自己同客观现实联系起来，主要从周围环境中寻找评价自己的参照点，对自己的认识开始表现出客观性。

乙：（5）社会适应性：心理健康的小学生往往具有独立生活的能力，自己的日常生活事务能由自己来料理，能适应不同环境下的社会生活，乐于与同学、老师交 往，让自己融入集体生活中，自觉用社会规范来约束自己，使自己的行为符合社会的要求，而不是以自我为中心，把自己孤立起来，与周围的人群格格不入。

甲：（6）行为习惯：心理健康的小学生一般有良好的行为习惯，对外部刺激的行为反应适中，不过度敏感，也不迟钝；他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气，也很少出现让人觉得莫名其妙的举动，其行为表现同他们的年龄特征相吻合

乙：对照刚才的标准同学们可以自我检测一下，下面我们进行一个心理小测验，请听题：

《当别人得第一》

在一次期末考试中，小博考了全班第一名，而小齐只得了第七。老师多次表扬小博。如果你是小齐，你会怎么做？

甲：（1） 很生气，不再理小博。

乙：（2） 逢人就说小博的坏话。

甲：（3） 大方地走过去，握住小博的手，真诚地祝贺他。

乙：（4） 虚心向他学习。

甲：（5） 如果他有困难，真诚地帮助他。

乙：选（1）（2），这两种做法不可取。不理他，说明你心胸狭窄。说他坏话就更不应该，这样做损害了他人的利益。

甲：选（3）（4）（5），这三种做法都很好，说明你有博大的胸襟。你会进步更快，人缘更好。

（甲）：有了好心情生活才会快乐，学习才会有进步，那《如何保持良好的情绪 》呢？

今天我们交大家几招：

（1） 不对自己过分苛求。有些人把自己的抱负定得过高，根本无能力达到，却在别人面前天高海阔地谈论起来，受到别人嘲讽后，终日郁郁不欢；有些人做事要求十全十美，往往因为小小的瑕疵而自责。如果把自己的目标和要求定在自己的能力范围内，自然就会心情舒畅了。

（2） 对他人期望不要太高。许多人把希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望，其实每个人都有自己的优点和缺点，何必要别人迎合自己的要求呢？

（3） 疏导自己的愤怒情绪。当你勃然大怒时，很多蠢事都会干出来，与其事后后悔不如事前自制，把愤怒平息下去。

（4） 偶尔也要忍让。要心胸开阔，做事从大处看，只要大前提不受影响，小事则不必斤斤计较，以减少自己的烦恼。

（5） 暂时回避。在遇到挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做些喜欢做的事，如运动、看电影等。

（6） 找人倾吐烦恼。如果把心里的烦恼告诉你的挚友、师长，心情就会顿感舒畅。

（7） 为别人做些事。帮助别人不单是使自己忘却烦恼，而且还可以确定自己的价值，更可以获得珍贵的友谊。

音乐：

（乙）：我还给大家带来了一条心理调适的妙招：如何拥有快乐的心情呢？试试下面的方法吧：

1 早上起来第一件事，告诉自己：“今天我很快乐。”然后，对着镜子笑一笑。

2 经常回忆过去美好的时光，比如，过生日的快乐情景，和同学们郊游时的嬉戏。

3 经常默念自己的优点。

4 看一些有趣的书。

甲：心情不好的时候，我们可以：

1 听

一首优美的曲子，或者唱歌。

2 去跑步、爬山，或者打球。

3 打扫自己的房间或书桌。

4 找一个信任的人，把心中的烦恼告诉他（她）。

5 将一个笑话给别人听。

6 把不快乐的事写出来。

想一想，你还有什么方法？把它们记在你的小本子上。

音乐：

甲：最后送大家校园安全歌：

乙：不完火，防触电，

甲：陌生人，莫轻信，

乙：人遇险，即呼救，

甲：大树下，高楼旁，

乙：勿躲雨，避雷伤，

甲：在楼上，禁扔物，

乙：安全第一最重要。