实验初中春季趣味运动会比赛规程

有哪些

1. 班级接力赛

2. 跳绳比赛

3. 三脚绑腿赛跑

4. 拔河比赛

5. 篮球投篮大赛

6. 趣味乒乓球传递

7. 定点投篮比赛

8. 知识问答挑战

9. 巨型拼图竞赛

10. 袋鼠跳比赛

标准

1. 班级接力赛：每个班级派出10名选手，按预设赛道完成接力，以团队整体时间计算成绩。

2. 跳绳比赛：个人参赛，1分钟内完成次数最多的获胜。

3. 三脚绑腿赛跑：两人一组，以最快到达终点的组为胜。

4. 拔河比赛：两班对抗，将对方拉过中心线的一方获胜。

5. 篮球投篮大赛：每人10次投篮机会，进球数最多者获胜。

6. 趣味乒乓球传递：团队比赛，用勺子传递乒乓球，最短时间内完成传递且无掉落的团队获胜。

7. 定点投篮比赛：在指定位置投篮，3分钟内进球最多者获胜。

8. 知识问答挑战：涵盖学科知识，答题正确率高且用时短的个人或团队获胜。

9. 巨型拼图竞赛：团队合作，先完成拼图的队伍获胜。

10. 袋鼠跳比赛：个人参赛，以最快速度跳跃完成赛道。

是什么意思

本规程旨在为实验初中的春季趣味运动会设定公正、公平、有趣的比赛规则，确保所有活动既能展示学生的体育技能，又能增进团队协作和知识应用能力。每个项目都有明确的比赛方式和计分标准，以鼓励全体学生积极参与，享受运动带来的乐趣，同时通过比赛提升团队精神和竞争意识。在比赛中，裁判将以公平公正的态度进行裁决，确保比赛的透明度和公信力。希望所有参与者能在这场运动会中收获快乐，增进友谊，展现实验初中学子的风采。

实验初中春季趣味运动会比赛规程范文

州胶实验初中春季趣味运动会比赛规程

一、比赛时间

2023年4月28日

二、比赛地点

学校体育场

三、参赛范围

全校师生

四、比赛分组

1、教师组：共分三队：以级部为单位组队，各处室相关人员按升旗列队安排分到各个级部，请到各级部报名。

2、学生组：按级部以班级为单位组队参加比赛。

五、比赛项目

集体跳绳、绑腿跑、篮球绕杆折返接力、脚夹球跳接力赛、背西瓜接力赛、摸石过河

六、参赛要求

1、各级部、各班要认真组织，积极发动，注意安全。在师生身体条件允许的前提下，提倡全员参与，按照规程规定要求自愿选择参赛项目。

2、按比赛项目规定的人数组队报名参赛，否则取消比赛成绩。

七、计分与奖励

1、计分：各项目分级部取前8名，分别按10 8 7 6 5 4 3 2计分。

2、奖励：分六个档次奖励积分：第一名至第四名，积7分；第五至第八名，积6分；第九至第十二名，积5分；第十三名至第十六名，积4分；第十七名至第二十名，积3分；第二十一至二十五名，积2分。弃权班级扣10分

3、各级部奖励团体总分前八名

州胶市初级实验中学

二○一三年四月九日

附：比赛项目的比赛方法与规则

一、集体跳绳

1、方法：每队10人，其中摇绳2人，8人跳绳；跳绳的8人听从摇绳人的指挥同时起跳，每队跳绳时间1分钟，按成绩多少决定名次。

2、规则： ①集体同时跳绳，以次数多少计算成绩；②在规定时间内，中途失误，经调整后可继续比赛。

二、绑腿跑

1、方法：比赛距离20米，每队6人，相邻同学用绳子将退绑住（绳子自备），比赛开始，6名同学同时向终点走或者跑，用时间少的队名次列前。

2、规则：中途绳子断开，需在原地帮好后，继续比赛，否则视为失败。所有同学到达终点后停表计时。

三、篮球绕杆折返接力

1、方法：每班10人参加，其中最少3名女生。一共5个标志物，第一个距起跑线3米，每个标志物间隔3米，每次只能绕过一个标志物，人跟球必须路线相同，绕过最后一个标志物之后，返回继续绕杆。人跟球最后通过终点线计算成绩。

2、规则：比赛过程中，出现失误要返回失误地点继续进行。如果出现双手运球违例，出现一次在总成绩上加5秒。

四、脚夹球跳接力赛：

1、方法：参赛队每队共10人。分为2组，起点和终点各5人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点，过终点线后将球交给终点组的第一个人，同伴采用同样方式跳向起点，过起点线后，将球交给第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。

2、规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。

五、背西瓜接力赛

1、方法：每队8人，两人一组，距离15米 ，起点和终点各两组。发令后，2名队员同时从起跑线后，共同用背部夹住球侧行，至对面标志线交第二组同学。第二组同学用同样的方法返回，以此类推，先完成的队获胜。

2、规则：途中背部离球、用其他部位碰球或球掉落皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好才能继续比赛，以各队完成时间多少排定名次。

六、摸石过河

1、方法：参赛队每队6人,7块纸板，相距30米。比赛开始后，领头人从起点开始铺设纸板，铺完一块后，须站到第一块纸板上铺设第二块纸板，铺完第二块须站到第二块纸板上进行第三块纸板的铺设，同时第一块纸板上要有第二名队员站立，直到铺到第七块纸板，此时每人脚下都踩到了纸板，领头人铺设第7块纸板，最后一名队友把最后的纸板撤掉传递到领头人手中在进行铺设，直到到达终点，要求最后所有队友都踩着纸板到达终点线并依次把纸板收起，最先完成的队获胜。

2、规则：比赛过程中如果有落地现象，每落地一次在总时间上加5秒。