阳光活动心得体会(4篇)

第1篇 阳光少年活动心得体会

刚刚过完五一的三天小长假，三年级的全体师生就邀请了著名的知心姐姐的助手祝薇阿姨，来到一分校多功能厅开展了《培养好习惯争做阳光少年》主题教育活动。

各班的学生代表献上精心制作的欢迎卡，他们用真诚方式表达对祝薇阿姨的欢迎。

紧接着祝薇阿姨指着大标题亲切地问孩子们“什么叫阳光少年”，“你的学习或生活有什么问题吗”。孩子们积极踊跃、畅所欲言，会场上掀起了一阵阵高潮。然后祝薇阿姨用有趣的故事，生动的事例从四个方面给大家讲解怎样才能做一个阳光的人。

喜欢我自己，人因为自信更美丽。

换个角度看问题，拥有阳光心态。

悦纳别人，成为受欢迎的人。

观察非语言信息。

祝薇阿姨从孩子最熟悉的名字开始引入，告诉大家要想让别人喜欢你，首先要学会喜欢自己的名字、长相。并用约翰.库迪斯的故事说明面对困难，我们要学会适应环境、不断使自己变得强大，困难自然也就不战而败。还列举了四川汶川地震中的中的事例，说明人要努力活着，学会从困难中看到希望，并积极应对生活中的困难。此外祝薇阿姨用“烂苹果”效应和壁虎哲学教会孩子换个角度看问题，教大家煮生气汤，学会宣泄等等。

虽然活动进行的时间很长，但是大家都被祝薇阿姨的演讲深深吸引。会场上不时地响起会心的笑声和热烈的掌声。大家不仅学到的许多知识，学会做事，更懂得深奥的道理，学会做人。

第2篇 阳光少年实践活动心得感悟

刚刚过完五一的三天小长假，三年级的全体师生就邀请了著名的知心姐姐的助手祝薇阿姨，来到一分校多功能厅开展了《培养好习惯争做阳光少年》主题教育活动。

各班的学生代表献上精心制作的欢迎卡，他们用真诚方式表达对祝薇阿姨的欢迎。

紧接着祝薇阿姨指着大标题亲切地问孩子们“什么叫阳光少年”，“你的学习或生活有什么问题吗”。孩子们积极踊跃、畅所欲言，会场上掀起了一阵阵高潮。然后祝薇阿姨用有趣的故事，生动的事例从四个方面给大家讲解怎样才能做一个阳光的人。

_喜欢我自己，人因为自信更美丽。

_换个角度看问题，拥有阳光心态。

_悦纳别人，成为受欢迎的人。

_观察非语言信息。

祝薇阿姨从孩子最熟悉的名字开始引入，告诉大家要想让别人喜欢你，首先要学会喜欢自己的名字、长相。并用约翰.库迪斯的故事说明面对困难，我们要学会适应环境、不断使自己变得强大，困难自然也就不战而败。还列举了四川汶川地震中的中的事例，说明人要努力活着，学会从困难中看到希望，并积极应对生活中的困难。此外祝薇阿姨用“烂苹果”效应和壁虎哲学教会孩子换个角度看问题，教大家煮生气汤，学会宣泄等等。

虽然活动进行的时间很长，但是大家都被祝薇阿姨的演讲深深吸引。会场上不时地响起会心的笑声和热烈的掌声。大家不仅学到的许多知识，学会做事，更懂得深奥的道理，学会做人。

第3篇 阳光体育活动心得体会

为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将开展体育活动以来的情况简单总结如下。

一、领导重视，认真组织。

校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，成立了阳光体育活动领导小组。校长曹艳霞为组长，成员有朱予成、曹红、张长征、张勇、翟霞、颜柯，全体班主任。形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，政教处、教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。

二、开足、开齐各年级的体育课程。

开齐并上好体育课。充分发挥“主渠道”作用。把实施“2+1项目”中的体育项目融入新课改之中，以保证体育等课程有效教学为核心，充分发挥课堂教学这一“主渠道”的作用。禁止挤占体育课课程的时间给学生补习文化课。一学期来体育课堂正常有序，真正让学生得到锻炼的机会，提高了体育运动技能。

三、精心安排，内容丰富。

(一)大课间：

根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科学运动规律安排运动量的原则，教导处协同体育组精心策划，明确各阶段大课间的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。具体如下：

第一部分：

《七彩阳光》

各班安排一到两名领操员。通过广播操既锻炼了学生的综合素质和协调能力，又起到了热身的作用。

第二部分：

1.技巧类：

滑板、轮滑、滚铁环。在相对比较空旷平整的地方练习。

呼啦圈、挂脚球、篮球、足球

跳绳：跳小绳、双人跳、跳大绳;

可以锻炼学生的身体柔韧度和节奏感。

踢毽子：个踢、对踢、集体踢;

2.跳跃类：

包含立定跳远、单脚跳、双脚跳、青蛙跳、袋鼠跳、跳跳球等结合跳的游戏，有效的锻炼学生的跳跃能力，发展下肢力量。

3.奔跑类：

包含接力跑、夹球跑、换物接力、跨越障碍接力等多种形式，充分发展学生的心肺功能。

4.传统游戏类：

包含钓鱼、兔子舞、编花篮、贴膏药、跳房子等传统游戏项目，是学生喜闻乐见而又极富效率的健身项目。

组织形式

上午大课间：

(1)9：50-9：51校园集结号，集合准备。

(2)9：51-9：55师生集合、整队、带入，在自己的位置上站好。(音乐：红星歌)负责人：曹红 张永

(3)9：55-10：00集体展示《七彩阳光》。

负责人：曹红、顔轲、长征 练习：各班班主任和配班教师

(4)10：00-10：15分年级开展学校特色活动。(滑板、轮滑、滚铁环、挂脚球;推小车;跳绳：跳小绳、双人跳、跳大绳;踢毽子：个踢、对踢;呼啦圈;游戏：一、二年级跳圈接力、夹球跑等)

负责人：张永 (音乐) 练习：各班班主任和配班教师

(5)10：15—10：20放松操、集合、整队带回。(音乐：种太阳)负责人：翟霞、曹红 练习：各班班主任和配班教师

下午大课间：

(1)3：25-3：30校园集合乐曲，集合准备。

(2)3：30—3：35集体展示：校园集体舞

(3)3：35—3：55分年级开展学校特色活动。(滑板、轮滑、滚铁环、挂脚球;推小车;跳绳：跳小绳、双人跳、跳大绳;踢毽子：个踢、对踢;呼啦圈;游戏：一、二年级跳圈接力、夹球跑等)

负责人：张永

(4)3：55—4：00放松操、集合、整队带回。

负责人：(顔轲、长征、曹红、翟霞)

(二)单项活动：

为丰富学生的课余文体生活，增强身体素质，全面展示“运动快乐健康”的阳光体育风采，“六一”国际儿童节到来之际，体育组举办了“跳大绳、跳绳、踢毽子”第五届校园体育健身比赛，以比赛促锻炼，让学生在完成运动的过程中，体验“我运动、我快乐、我健康”。比赛场地上，角逐激烈，精彩迭起，加油声一浪接过一浪，不时响起一阵阵欢声笑语，处处充满着激动与欣喜，无论谁输谁赢，学生们都尽情的享受了一番快乐时光。此时此刻，学生们的脸上写满了喜悦和幸福，内心充满了欢乐与童趣。本届校园体育健身赛融趣味与健身为一体，磨练了学生的意志，培养了学生的团队精神。活动的开展展现了学生们的运动风采，让他们享受了运动的快乐，激发了全体学生参与运动的积极性，推进了学校全民健身运动的深入开展。

四、认真做好体育艺术“2+1”项目的认定工作。

学校成立由体育教师和班主任联合组成的“体育、艺术2+1项目”多个认定小组，根据教育部制定的《“2+1项目”体育与艺术技能标准》和学校实际，由学校在学期末安排时间进行认定，并将认定结果记入《学生综合素质报告单》和学生成长记录册。对学生一个阶段的锻炼成绩反馈给学生，以期在下阶段锻炼中再提高。技能标准力求简明易行，体现激励机制，鼓励学生积极参与，允许复评，努力达标。并鼓励学生通过课外体育活动、社会体育活动及家庭教育等多种方式，提高项目成绩。

总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。今后我们将继续在市、区教育局的领导下，一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作!

第4篇 高中阳光实践活动的心得体会

第一次参加社会实践，我明白社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。近三个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟!

一：挣钱的辛苦

整天在公司辛辛苦苦上班，天天面对的都是同一样事物，真的好无聊啊!好辛苦啊!在那时，我才真真正正的明白，原来父母在外打工挣钱真的很不容易!

二：人际关系

在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面， 大家都知道社会上人际交往非常复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解.才能有深刻的感受，大家为了工作走到一起， 每一个人都有自己的思想和个性，要跟他(她)们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎么把握了.我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。

三：管理者的管理

在公司里边，有很多的管理员，他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理，就必须要有好的管理方法，就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工，你的下属，你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理.那么你对每个员工或每个同学，要用到不同的管理方法，意思就是说：在管理时，要因人而异!

四：自强自立

俗话说：'在家千日好，出门半'招'难!'意思就是说：在家里的时候，有自已的父母照顾，关心，呵护!那肯定就是日子过得无忧无虑了，但是，只要你去到外面工作的时候，不管你遇到什么困难，挫折都是靠自已一个人去解决，在这二个多月里，让我学会了自强自立!凡事都要靠自已!现在，就算父母不在我的身边，我都能够自已独立!

五：认识来源于实践

一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

六：专业的重要性

选择了会计为专业的我，在这次实践中自然比较关注这一环。虽然在实践中只是负责比较简单的部分，但能把自己在学校学到的知识真正运用出来也使我颇感兴奋!在学校上课时都是老师在教授，学生听讲，理论部分占主体，而我自己对专业知识也能掌握，本以为到了企业实践应该能够应付得来，但是在企业里并没想象中如此容易。平时在学校，数字错了改一改就可以交上去了，但在工厂里，数字绝对不可以出错，因为质量是企业的第一生命，质量不行，企业的生产就会跟不上，而效率也会随之降低，企业就会在竞争的浪潮中失败，所谓“逆水行舟，不进则退”，企业要时时保持着这种竞争状态，才能在市场中立于不败之地，就因为这样，企业会对每一个在厂的员工严格要求，每一个环节都不能出错，这种要求在学校的课堂上是学不到的，在学校里可能会解一道题，算出一个程式就行了，但这里更需要的是与实际相结合，只有理论，没有实际操作，只是在纸上谈兵，是不可能在这个社会上立足的，所以一定要特别小心谨慎，而且一旦出错并不是像在学校里一样老师打个红叉，然后改过来就行了，在工厂里出错是要负上责任的，这关乎工厂的利益损失。