做家务的心得体会

做家务的心得体会 第1篇

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一、通过提高自我服务技能，培养幼儿自我责任感

《幼儿园教育指导纲要（试行）》中明确提到“幼儿要努力做好力所能及的事。”根据本班幼儿的实际情况，通过一系列的教育教学活动，如儿歌“值日生”、“我有一双手”，故事“微笑”，歌曲“小树”等，使幼儿不仅愿意自己的事情自己做，还学会了帮助同伴共同完成。我们还通过游戏口吻提醒幼儿，如角色游戏结束时说“快下班了，看谁东西收拾的又快又好。”并有意识地安排一些竞赛游戏，如穿衣服、穿裤子、折被子、系鞋带、整理书包文具等比赛。定期布置一个任务，定时检查幼儿完成任务情况，从而使幼儿的生活自理能力和自我服务能力得到逐渐提高，培养良好的学习习惯和自我责任感，为承担值日生工作打下基础。

二、充分发挥值日生作用，培养对他人、集体的责任感

1.激发做值日生的积极性。值日生工作给孩子带来一种劳动后的成就感，这种价值观经过老师的表扬和强调，孩子会把它延伸到其他活动中，成为表现表达自己的驱动力，除了成就感以外，孩子更会体验到初步的责任感，我们通过“勤劳小蜜蜂”等文学作品，开展“我是值日生小记者”活动，引导幼儿自己去体会做值日生的感受，产生争做值日生的愿望、荣誉感和积极性。

2.明确值日生工作内容。值日生是为同伴、集体做事，如晨间活动前给植物浇水，记录天气情况；晨间户外活动后帮助整理收拾户外活动玩具等；午餐前帮助保育员发桌布、碗筷、餐巾等，检查同伴是否认真洗手；美术活动前帮助老师分油画棒、白纸、剪刀等事情。这么多事情，都要在短时间内以合作的形式完成，这对孩子的责任心、耐心、协调能力等都是极大的考验。幼儿们在喜欢做值日生的同时，也培养了对他人、对集体的责任心。

3.轮流承担值日生工作。我们让每位幼儿都有机会当上值日生，在实践中我们把班里的孩子按固定座位分成六个小组，每一桌为一组，并且明确他们的值日时间，每一桌值日一周，依次类推。每组的孩子值日期间佩戴胸卡，并在值日表中张贴桌号，让孩子记住。同时请家长配合，帮助提醒孩子不要错过时间，提早来园承担值日生工作。教师有意识的将能力弱的和能力强的幼儿搭在一起，让他们互相帮助共同完成任务。渐渐的我们发现幼儿在当值日生时都能认真并努力做好每一件事。

4.加强值日生的评价工作。值日生工作是班级事务的一部分，老师的重视程度促成值日生工作的质量。就如同学习活动一样有讲评，有指正、有操练才能有发展有促进。

每天离园前，我们对今天的值日生工作都进行一次小结，先由值日生自我评价，他将告诉大家我做了什么？怎样做的？遇到什么困难？怎样解决的？其次同伴评价，最后由老师给予肯定，并提出希望。久而久之，不仅幼儿承担值日生的管理能力得到提高，自己对集体、他人的责任感增强了，而且口语表达能力与倾听习惯也得到很好的练习。

三、家园相互配合，使教育效果事半功倍

做家务的心得体会 第2篇

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可以从帮爸爸妈妈分担一点简单的家务开始，要有耐心，你可以在厨房观察爸爸妈妈怎样做，再找机会帮爸爸妈妈做点什么，但是，在做家务中，因该注意以下几点：

1、你可以先学做有兴趣的又力所能及的事情，逐步提高难度。如果一开始就做不能胜任的事，会因无法完成或完成得很不像样而丧失信心，进而会害怕做家务劳动。

2、在做家务时，千万注意安全。一定要掌握正确使用的安全常识。我们多做一些力所能及的家务活，对我们未来的人生也是有好处的：

3、从小参加家务劳动，不但能掌握一定的劳动技能，而且会养成勤劳的作用。一旦走向社会，这些技能，就会表现得非常熟练，受到大家欢迎。

4、学做家务，可以学到许多书本上学不到的知识。家庭是个小社会，家庭生活的内容涉及到各种知识。许多同学的小发明、小创造，大多是在家务劳动的实践操作中受到启发而产生的。

5、紧张的学习之余，做一点家务，正是一种积极的休息，不但可以通过改变活动形式来调节大脑机能，而且有利增强体质促进健康。

6、一个人家务劳动的能力强，生活技能也高，独立生活能力就强，从而对生活充满自信心，能独立面对各种困难。

我们从小就要养成爱劳动的好习惯。久而久之，你会发现劳动不但给你带来许多乐趣，还陶冶了你的性情，你的人生价值也得到了体现。我们从现在就开始学习劳动技能吧！因为不管科学有多发达，社会发展到了什么时代，劳动永远都是人类生存的最基本的技能。

做家务的心得体会 第3篇

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放假的一天，我在家里非常无聊，不能看电视也不能上网玩游戏，因为妈妈说怕把眼睛弄近视了。我不知道该干什么好。于是，我低头看了看客厅的地板，地板上有很多黑黑的脚印和一层厚厚的灰尘，我想：肯定是妈妈很长时间没有拖地扫地了。平时妈妈上班那么累，而且我还在地上扔一些果皮纸屑，不如，我就帮妈妈做一次家务吧!下面由小编来给大家分享关于做家务的心得，欢迎大家参阅。

关于做家务的心得体会1暑假到了，过了几天感觉新鲜和舒服的日子，就觉得无聊乏味了。总觉得应该在学习之余，不能总是睡觉看电视，要找点事情做来充实一下暑假生活才对。

吃饭的时候，我还在想着这件事，一会儿晚饭都吃好了，我看爷爷站起来收拾碗筷准备去洗，忽然有了主意：对呀，我可以帮爷爷每天洗碗筷嘛。这个是我应该可以做好的事情。想到这，我立马把碗从爷爷手中拿过来，说：“今天的工作我全包了。”爷爷听了，笑着说：“好啊!我的孙女懂事了。”我学着爷爷平时干活的样子，先把碗放进水池，拿起一块干净的`洗碗布，倒了几滴白猫，放好水，于是工作就开始了。我一手拿着碗的边沿，一手用洗碗布顺着边沿擦下去，边擦我还快乐的唱着：“洗刷刷——洗刷刷——”手里的碗在我擦洗下露出了干净的面目。就这样碗在我手中转动，洗洁净泛起的白沫随着我的歌声在跳动，厨房里弥漫着快乐的氛围。经过一番擦洗、过水等工序，晚上的污垢终于被我降伏了，看着一各个个光洁如新的碗，我开心的笑了，爷爷在旁边也直夸我，我当时心里真的像喝了蜜一样的甜。

从那天以后，我就坚持天天为家里做点事。这些力所能及的小事，虽说是微不足道的，但是我们作为少先队员，胸前佩带着红领巾，有责任有义务要为长辈分担家务，尽点孝心，来表达我们对长辈的感恩之情。从爷爷的笑容里，从父母赞许的目光里，我读懂了这些：在家要用实际行动做个好孩子!

关于做家务的心得体会2一个星期六下午，我看见妈妈正在吃力地拖着地，脸色灰暗，额头上冒着细细的汗珠，我突然想起妈妈这段时间看书看得很晚，很辛苦，便心疼地对妈妈说：“妈妈，你去休息吧，让我来拖。”“不用了!”妈妈说。我说：“我今天学了‘乌鸦反哺’这个成语，连乌鸦都知道应该照顾父母，我当然也要孝敬你们喽，帮你们分担一些家务。”妈妈高兴地说：“好吧!”

于是，我把妈妈扶到沙发上休息，接过她手里的拖把，干了起来。我拿着拖把左拖拖，右拖拖，乱拖一气，结果拖过的地方又被我的脚踩脏了。妈妈看到了，就对我说：“拖地要倒退着拖，两手要握住拖把柄，两脚要一前一后交替着拖。”我按照妈妈说的去做，拖了不一会，我就觉得手臂酸酸的。我碰到角落就避开，拖完后，那些角落里的灰尘随处可见，格外显眼。妈妈发现了，就对我说：“拖地的时候角落里也要拖到。”于是，我走到卫生间，把拖把清洗了一下，开始了“扫角落运动”。我变换不同的角度，把角落里打扫的干干净净。这时，我已经累得气喘吁吁，两臂酸得举不起来，感觉脊梁上已经微微出汗，但看着自己的劳动果实，我还是感到异常兴奋。

我带着成功的喜悦跑到妈妈面前，妈妈搂着我说：“你真棒!把地面拖得那么干净!”

通过这次劳动，我知道了妈妈每次做家务都是那么辛苦，那么劳累，劳动是最光荣的，也可以锻炼一个人的意志，以后我一定要多抽出时间，帮妈妈分担些家务。

关于做家务的心得体会3昨天下午，我闲的没事干，就帮妈妈做家务。这是放暑假以来，我第一次主动帮妈妈做家务。

首先是扫地，我从厨房拿来扫把和簸箕，然后把每一个角落都打扫干净，桌子底下，沙发底下，门后边……不一会儿功夫，所有的垃圾都被我“请”了出来，再用簸箕把垃圾搓起来，倒进垃圾桶里。

然后是给冰箱除霜。我先把冰箱的插座拔下来切断电源，这样会安全些，再把冰箱门打开。这时，一股凉气从里面扑出来，好凉呀，我把里面的东西一样一样拿出来，放到厨房里。我看到，冰箱里面结了一层厚厚的霜，好像里面铺上了雪白的毛毯。我从厨房找出两个盆放到冰箱里，接水用。半个小时过去了，冰箱里的霜开始慢慢融化，然后我用勺子一点一点的把冰抠出来放到盆里，妈妈说：“你别太使劲了，这样会把管子弄断了。”“知道了。”我回答说。过了一会，我不耐烦的问妈妈：“怎么还没化完?”妈妈耐心点对我说：“不要着急哦，要化开总得等一段时间。再等等。”半个小时过去了，只听哐当的一声，冰块掉下来，吓了我一跳，我赶紧把冰块收拾起来，放到盆里，再用抹布把落下来的水擦干。就这样，我终于把冰箱里的霜除干净了，这可不是一个简单的活，需要时间和耐心，急于求成是做不好事情的。

帮妈妈做家务可以让妈妈休息休息，放松一下。以后，我要多帮妈妈做家务。

关于做家务的心得体会4每个人都经历过许多的事情，开心的，烦恼的，难忘的……

在我经历的事情中，就像天上的繁星闪耀在我心头，伴我度过每一个快乐的日子。在这些事情中，让我对我印象最深刻的是我在读一年级的时候。

那是一个星期天，吃完了中午饭，妈妈对我说：“孩子，你能帮妈妈扫一次地吗?”我一听是扫地，我高兴得跳了起来，因为我早就想帮妈妈做家务了，再说扫地太简单了，就爽快的答应了妈妈。

我拿来扫把，开始在客厅里扫，我拿起扫帚扫过去扫过来，不知扫了多久，发现把这里扫干净了，其它地方脏了，把其它地方扫干净了，另外的地方又脏了，扫得我汗流浃背，不知怎么回事?这是妈妈走了过来笑眯眯地说：“孩子，想你这样扫地是扫不干净的。”“不就是扫过去扫过来嘛!”我还很不服气的说。“来，我教你，要从房间的四周往中间扫，不能把扫帚扬得太高，不能用太大的力，要不然你扫这里的时候会把灰尘扫到其它地方，扫其它地方的时候同样如此。”妈妈耐心的说道。

我听了还很不耐烦的样子，扫地还有那么多的讲究?我半信半疑的按照妈妈说的方法去扫，结果真的把房间扫得干干净净的，而且一点儿也不累。妈妈看了我的成果，开心地笑了，还连声夸奖我是一个聪明的孩子。我为能帮妈妈做好家务感到开心。

从这一次扫地，让我明白一个道理：做任何事情都要讲究方法，讲究技巧，只有这样，做每一件事情才能成功。

关于做家务的心得体会5今天是“3·8女王节”，我家的女王——老妈在收拾房间，我见她十分辛苦，便自告奋勇地要求帮忙，决定自己的书房自己收拾。

收拾书房第一步：收书

一进书房，映入眼帘的就是好多高低胖瘦各不相同的书。不过，这可难不倒我。我先把这些书按照“课内”、“课外”做了个分类，再把它们按高低排序，一本一本放到书架，从高到低排队后，书架立刻显得整洁有序。

收拾书房第二步：理笔

书是ok了，可是由于平时的坏习惯，还有很多学习用具到处乱放，要怎么办呢?我冥思苦想，突然，我看到书架上的书，一下子有了办法。我按照收书时的分类大法，把铅笔，圆珠笔，彩笔，橡皮等分了个类，把同类的文具放在同个笔筒中……嘿，书桌立刻显得干净了。

收拾书房第三步：擦洗

咋一看，书房好像还整理得满干净的，可是好了吗?还没呢!灰尘大王还没被收服呢。我拿来抹布，擦干净窗户、书架、书桌、椅子……然后再拿来拖把拖了一遍地板。这样，书房立刻焕然一新了。

做家务的心得体会 第4篇

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做家务心得体会范文2022

以前一直是个不爱做家务的懒小孩。

可随着年龄的增长才发现，做家务其实是一件挺开心的事情。

应该都是一种心态吧。

我觉得每个人都应该从小培养做家务的习惯，久而久之，成为了骨子里的一种习性，对于自己，对于他人都是很好的一种习惯。

想想，会做家务和不会做家务的人的对比，差距其实真的很大。

会做家务的人，明显地会有较强的指挥权，决力权，因为无形培养了一种叫独立的气质。

记得当初在外地的时候，和一位朋友一起帮一位阿姨包饺子。

平时在家里自己也包过，也算是比较熟练的了，当时帮忙包的时候还有点窃喜，自认为不会出糗。

可不一会儿，我就不这么想了，先不说当厨师的阿姨的巧手了，就是我那位看起来很娇气没做过家务的朋友，竟是包出了比我还精致的饺子，而且速度也比我快不少。

那一刻真心有点挫败感。

原来有些细节就是在平时生活中的积累，像这样以貌取人以为是个娇小姐，一下子用自己的动手能力让人眼前一亮，一看就是个平时会在家里帮做家务的人。

所以说，做家务真的是个很好的品质，在人生中，是自己拥有的，别人抢不走的宝藏。

做家务心得体会范文2022

这个周末，陈老师给全班同学布置了一个回家给父母干家务的作业。星期六晚上，当时钟敲过六点后，在客厅看电视的外，只好起身来到厨房，对折正在做饭的妈妈说：'请你教我做一道菜吧。'妈妈高兴的连声回答，'好，好，好，那就一道，你最喜欢吃的榨菜炒肉吧。'

首先，妈妈把她所站的位子给我。然后教我点火，放上锅，倒如油，谁知在我转身拿榨菜和瘦肉时，锅里炸的油冒起烟来了，而期望越升越高，我慌忙吧榨菜和瘦肉倒进锅里，还抓了点葱花，添些味精和酱油全放进郭，随后使用铲子把榨菜和肉翻一翻。可那果子里的菜好象故意跟我作对，我想往左翻它却往右溜：我想碗右翻，它就翻左翻。这些还往锅外'跳'。就这么一会儿，有几块肉险些掉在地上。就连平常我妈妈握的铲子，到了我的手上就不听使唤了，真的是看着妈妈平时炒菜容易的事到了我手上做起来真的不容易啊！还好。幸亏有妈妈在旁边手把手的指教着，终于把菜炒熟了，装进了盘子，端上桌。

看着那油望汪汪的榨菜炒肉。我的心里想今天的榨菜炒肉的味道应该是最鲜美最好吃的。

做家务心得体会范文2022

元旦的晚上，我吃完了饭，看见奶奶正佝偻着腰在收拾碗筷，我便走上前去，接过碗筷，对奶奶说：“让我洗吧！”

我先端着盆子去接水，把碗泡在盆子里，挤些洗洁精，挽起袖子，把手放了进去。

做家务的心得体会 第5篇

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服务可以是有偿的，也可以是无偿的。良好的服务精神，体现在有偿和无偿服务当中。

恰当的、适应需要的无偿服务，不仅给他人送去温暖，而且会给服务者自身带来更多内心的满足与快乐。

“角色扮演”是三四岁孩子热衷的游戏之一，看着宝贝煞有介事地穿上围裙给布娃娃穿、脱衣服，小心翼翼地给客人端上美味：“请用点心。”大多数爸妈会觉得“好白相”，可爱的小宝贝就是“服务小明星”嘛！

可是，当宝贝再大一些，他还会如此殷勤地“为人民服务”吗？即使宝贝乐意，大人会不会以“学习重要”“没出息”为由加以阻止呢？难说哟。

服务，一种需要学习的能力

上幼儿园的孩子，喜欢体验不同的角色，但对于“长大要当什么”还没有什么概念，父母大多也不会将宝贝说的“我长大要当厨师”当真，尽管大家心里不愿意孩子从事服务性行业，上学以后再“校路子”也不迟。

社会生活中，经典的三百六十行里面，服务性行业占了大半，我们享受他人的服务，也会为他人提供服务。可以这么说，人天生具备为他人服务的能力。既然服务是与生俱来的能力，为什么还需要学习呢？

当服务与货币挂钩，当人们更多地看重自己的钱袋子，而不是服务本身的意义，服务精神尤其是无偿服务的精神开始逐渐缺失。如果父母的自我意识太强大，重享受、轻奉献，又很少为他人服务，那么，他们的孩子身上自然会欠缺服务精神，其社会生存的能力可能就会缺那么“一只脚”。

眼下很多高薪职业，比如空乘、金融服务等，都十分看重从业人员的服务态度与经验。实质上，无论社会地位如何，无论从事何种行业，都要有一颗服务他人的心和一定的服务能力。

our suggestion：

1.在日常生活中尊重每一个行业的每一个人，尤其是服务行业，享受他人服务之后，教宝贝由衷地道声“谢谢”。

2.尊重宝贝的选择，我们可以影响孩子，但不可以干涉他，更不能打压他。

3.很多时候，孩子对某种角色感兴趣，就会喜欢一直玩这种角色扮演游戏。当孩子持续玩的时候，父母要予以鼓励；当孩子“半途而废”换角时，千万不要指责他“总是没长性”，但要向孩子说清道理――做人做事要善始善终。

源于家庭的服务精神

人是社会性的动物，生存竞争的同时也需要相互扶持与帮助。

“我为人人，人人为我”、“向雷锋叔叔学习”、“全心全意为人民服务”……这些话我们从小听到大，且深深印入脑海。转过头看我们的孩子，3岁知道爸爸钱包里的“”可以买自己想要的玩具，却不知道可以为自己的照料者为周围的人做些什么。

中央电视台“宝贝财商”节目曾上演过这样一幕情景剧：

妈妈列了一张家务清单，要求6岁的儿子帮着做家务。一直被爸爸妈妈伺候的儿子不愿意了，他在清单的每一项上面标出了服务价格：扫地5毛，擦桌子5毛，洗碗1块……开始时，妈妈觉得那是孩子逃避劳动的小花招，并没有加以理睬，儿子居然在自己的小本儿上记下长长的欠费账单，还要上电视台来讨说法，这让妈妈十分伤心，怎么生了这么个斤斤计较的儿子！

在美国，孩子做家务可以获得一定的报酬，但在中国，很少有父母真正赞成这么做。如果一个人连自己家的事情都做不好，何谈社会生存？！在这一点上，我们倒是可以多多借鉴犹太人的做法：犹太人家庭，无论贫富，均刻意要求孩子学习并长期做家务。因为有调查显示：爱干家务的孩子与不爱干家务的孩子相比，成年后的失业率为115、犯罪率为110、平均收入约1.21。

our suggestion：

1.父母当孩子的好榜样，心怀爱心，在家里不仅要照顾好孩子，更要为老人提供周到的服务，包括洗衣服、洗碗、简单修理，甚至洗头、剪指甲等。

2.创造机会让孩子参与家庭服务，在日常生活中培养孩子的服务精神。具体操作时可以一步一步来，从简单到复杂，逐渐加量，比如：

*给工作劳累的妈妈捶捶背；

*帮姥姥择菜、剥豆子；

*协助爸爸妈妈将干净的衣物折叠好、放好；

*帮着妈妈收拾房间，把杂物放到相应的地方，整理书报和玩具；

*给家里的植物浇水；

*帮着擦桌子、摆放碗筷。

3.当孩子为你和家人提供服务完毕时，你应表示感谢并表扬，如果任务有难度或需要持续付出，可以适当给予物质奖励，以资鼓励。

和宝贝一起做公益

我们知道，服务可以是有偿的，也可以是无偿的。良好的服务精神，体现在有偿和无偿服务当中。有偿服务时，如果有好的服务精神，会设身处地地从服务对象的角度考虑问题，提供更优质的服务，让人觉得“好服务值这个价”。

相比有偿服务，不求回报的无偿服务无法用金钱来衡量，恰当的、适应需要的无偿服务不仅给他人送去温暖，而且会给服务者带来更多内心的满足与快乐。

公益活动，是爱与善的绝好课堂，是让孩子体验无偿服务之乐的极佳途径，父母言传身教的具体行动，要比“为人服务”的传统说教效果好得多。另一方面，教宝贝学做公益还会有别的收获呢！宝贝可以学习尝试与他人更顺畅地沟通与交流，可以从活动中获得成就感，并让慈善的种子在心里发芽，更重要的是能从中体会尊重、收获快乐。

宝贝可以参与的社会公益服务：

慈善义卖

民间慈善日渐兴盛，慈善义卖活动需要很多义工的参与，这种场合爸爸妈妈可以放心带宝贝一起发传单、叫卖，让他亲身感受义务服务的过程。近来还有“爱心小报童”一类的慈善义卖，完全由幼儿园小朋友唱主角，非常锻炼宝贝的勇气哦。

环保活动

低碳环保的宣传活动有口头的，也有践行的，比如：净山，假期全家人一起去郊外爬山，随手带一个环保袋放自己一路捡拾的垃圾。

为社区服务

参与学校有组织的服务活动，比如：维持秩序，为人指路，给敬老院的爷爷奶奶们表演节目等。

在上海的一个慈善义卖现场，曾经遇见一群可爱的小义工，他们或帮大人提货品，或散发传单，或帮着妈妈一起卖东西，那一声声稚嫩的“你好”“感谢”让人心里暖暖的。

our suggestion：

做家务的心得体会 第6篇

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按照县人大常委会的安排，现就本人一年来的工作述职如下，请予评议。

一、依法履行职责，力推工作上台阶

在县“四大家”的正确领导下，在市商务局的具体指导下，我坚持立足商务职能，团结干群一心，瞄准工作重点，突出自身特点，以创先争优活动为契机，紧紧围绕稳定、发展、效益和创新四个方面，力推工作上台阶，促使全县商务事业取得了良好发展。

（一）理清工作思路，明确工作目标。

年初，局党委班子认真分析形势，结合上级商务工作会议精神和县“四大家”要求，理清思路，明确“以科学发展观统领全局，以第三届‘土菜文化节’为核心，进一步打造衡东土菜品牌，进一步加强内贸流通管理，继续推进生猪定点屠宰，健全市场体系建设，加强商务队伍建设，强化综合治理，确保大局稳定”的工作目标。要求全体干部职工做好思想对接、工作对接、规则对接和体制对接，尽快适应新形势、新任务的要求，我们统一思想，坚定信心，有效地调动了大家的工作积极性、主动性和创造性。

（二）注重目标管理，促进工作落实

为了适应新的形势，确保工作任务的完成，真正做到开好局、起好步，我注重把目标管理作为龙头工作来实施，以目标统揽全局，以目标促工作落实，主要采取了三个方面的做法：一是坚持目标分解。按照县委、县政府对商务工作的目标任务，层层分解到各分管领导、机关股室和每个人身上，做到事事有人管，人人有事做，大家都明确了工作任务和努力方向，增强了工作责任感和紧迫感。特别是筹办第三届“土菜文化节”任务分解得更具体，方案做得更细，人员也抽调最多。二是坚持目标跟踪考核。我们实行了一周学习碰头会和每月局务会议制度，定期对商务工作目标进展情况进行讲评通报，表扬先进，鞭策后进，有效地促进了各项目标任务的落实。三是坚持抓目标难点。遇到难点和困难，立即召开不同类型的会议，分析形势，研究对策，及时上报，采取有效措施妥善处理，保证了整体目标按时按质完成，取得了较好的成效。

（三）工作务实肯干，任务圆满完成

做家务的心得体会 第7篇

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有些妈妈担心流产，主张至少在孕早期不做家务；另一些准妈妈则认为多运动有助于顺产，主张多做家务活。其实，很多事情都不是绝对的，只要能保持孕期快乐的心情，适量的家务活对准妈妈是有好处的：

1 轻量的家务活相当于一定程度的体育锻炼，可以帮助准妈妈活动一下筋骨，缓解腰酸腿痛等孕期症状，对母婴双方都有利。

2 干点家务活儿，让自己忙碌起来，少一点儿时间胡思乱想，会帮助准妈妈疏缓因怀孕绷得有点儿紧的神经，有助睡眠，也有利于保持好孕心情。

3 不管承认与否，在日常生活中，多数家庭女性承担的家务活会多一些。到了孕期，准爸爸的担子一下子变重很多，如果准妈妈能适当分担一点点，对增进夫妻感情肯定有所帮助。

一举数得，何乐而不为呢?

回忆我自己的两次怀孕经历，除了怀老二时孕晚期因宫口早开，医生强烈建议除了上班什么都不要做的那两个星期外，我的生活跟平时几乎没有什么两样：洗衣，买菜，刷碗，看孩子。不过，因为俺家有个极品宝贝爹，像拖地、吸尘、后院割草之类的重体力活，孕前孕后都一直跟俺无缘。所以，从家务活上说，我做的属于轻量级的。相对于我们的邻居美国人，我是望尘莫及：一位美国妈妈，家有3个孩子，大概每个只差1岁多一点吧。这位全职妈妈肚子里现正怀着一位千金。她每天骑车带着两个小的，肚子里揣着一个，接送老大上学，回家还要打理一家人的生活。尽管天天忙碌，可是人家照样把自己打点得比我这职业女性还要精神，天天笑眯眯，温温柔柔地对待自家宝宝们，让我羡慕不已，也佩服得五体投地。

学会找帮手，准妈妈不要“一手遮天”

对于那种孕前就是家里一把手的准妈妈来说，孕期不妨多调动一下准爸爸的积极性。毕竟准妈妈不仅在孕期需要得到准爸爸的合作，共同做家务，宝宝出生以后，更需要一位积极参与育儿的孩子爹的协助，所以准妈妈不妨从孕期就开始培养准爸爸的参与感，树立准爸爸的责任心。

对于非常贤惠、非常能干的主妇来说，责任下放是必须学会的一招。在家中，你不需要事事包办，家务活可以大家均担。同时，推己及人，如果你不愿意丈夫对你的工作指手画脚，那么对丈夫的手艺就不要过分指责，打击他的积极，性。否则，最后累得半死又没人体谅的肯定是你自己。

有些家务活，孕期不合适做

对于准妈妈来说，有些平时经常干的家务活是不适合在孕期继续做的。比如：

1 用吸尘器、拖地这种需要长时间弯腰的家务活，不仅会压迫隆起的肚子，还会加重孕期腰酸腿疼的现状，不适合准妈妈来做。

2 准妈妈也尽量不要做重体力活，像搬重物、挪家具等，这些不妨交给自己的另一半来完成，给人家一个表现爱意的机会。

3 一些清洗工作需要准妈妈接触清洁剂，有些会引起准妈妈产生过敏、呕吐、头晕等现象。我在孕期就对漂白剂过敏，接触后皮肤会起疹子。对强力的刷卫生间的消毒剂也过敏，几乎闻到就会头晕。后来咨询了一下医生才知道，这不是孕吐反应，而是石化洗涤剂的化学毒性会通过皮肤吸收进体内，孕期的女性比较敏感，身体就有所反应。因此，孕期的妈妈要尽量少接触强力洗涤剂，一旦感觉身体不适，就要停止使用。

4 一些需要平衡能力非常好的家务活，也不适合准妈妈完成。特别是孕后期的准妈妈体态比较臃肿，本身重心就不稳，如果再做类似登高晾衣、清洗浴缸、擦窗户、扫房檐等需要较高平衡能力的“技术活”，容易出危险。所以准妈妈不妨稍稍降低清洁标准，或是请家政公司的人来处理，不要把自己和胎宝宝置于危险境地。

心情愉快，量力而行

对准妈妈来说，只要不是医生说的高危妊娠或是医生明令必须静养保胎、不可以做家务的，每个准妈妈都可以甚至说应当做一些力所能及的家务活。

根据自己的身体状况，一切以适度为标准，只要不是太疲劳，干些很平常的家务活不要紧，毕竟做家务也是一种运动。

做家务的心得体会 第8篇

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做家务劳动的心得体会

平时的家务我都做得非常少，当妈妈做家务时真是看似简单啊！

“来，帮妈妈洗洗碗。”“哦，来了！”我进厨房后看见的只有一堆碗，又要委屈你了手，必竟妈妈也非常辛苦嘛！洗就洗，要做好。

开始做了，面对一大堆吃过的碗筷，我首先将这些碗放在洗碗池里，然后打开水龙头放一些水把碗在水里浸一会儿，然后，拿出洗碗布弄湿后倒上一点洗洁精，把碗从水里拿出来，用蘸着洗洁精的.洗碗布擦洗碗的内部接着把碗的外部也擦洗了一遍，擦过的碗放到旁边，直到所有碗都擦遍了，换半盆干净的水把所有洗过的碗都放进去，把布上的杂物去掉并拧干后把盆里的碗再一个个用水冲洗一遍并捞出来，然后将水龙头开小，用手把碗一个个在水下冲抹后沥干。经过十几分钟的时间，我终于把碗给洗干净了，真是不容易啊！

想想，妈妈每天都这样，多累啊，我以后要多帮忙做家务才行。

做家务劳动的心得体会

记得有一天，我见妈妈在辛勤的做家务活，我的心里便冒出了一个从未有过的念头：我也要做一次家务。

妈妈不想让我做，便说做家务有多么难，但是我的这个念头一向没有被妈妈的话打消，最后，妈妈想：这也是一个锻炼我的机会，便让我做家务了。

一开始，妈妈教我洗衣服，妈妈先让我打了半盆清水，又让我把平时堆积的脏衣服都放到盆里浸泡了十分钟，然后又换了一盆水，开始只搓，之后妈妈教我一边放洗衣粉，一边搓，过了两个小时，最后洗完了那些脏衣服。

妈妈教我的第二项是洗碗，妈妈说：“别看衣服和碗都要洗，但过程但是不一样的。”我加了点洗洁精，很快就洗好了。

我的一天过去了，我相信这是一生中最有好处的一天，因为我得到了锻炼自我的机会，学会了做家务活，我很开心!

做家务劳动的心得体会

春节之前我帮家里做了一些力所能级的家务劳动，通过家务劳动让我知道爸妈每天都很劳累，他们每天为我做饭、洗衣服，我过着饭来张口，衣来伸手，无忧无虑的日子。为了减轻爸妈的劳累，我今后要多帮家里做家务。

其实帮助爸妈做事，只是讲孝的一种方式，更重要的是要有体会，不能只做不思，也不能只思不做。爸妈养我们，我们要报恩。怎样报呢？最少自己心里应该心存感恩，体会到爸爸妈妈的苦衷，不让他们为我们担心。然后要行动起来，为他们做事，小到家务事，大到爸妈老时，做到老有所养。最应注意的是：自觉与真实。尽孝，不是别人让你，而是你让自己。真实，就是发自内心的感谢，没有任何虚假的东西。我现在更要努力学习，不让爸妈为我着急。

做家务劳动的心得体会

今天中午回到家里爸爸妈妈已经做好了香喷喷的饭菜，等我一起吃饭。看着香喷喷的饭菜我拿起筷子就吃，爸爸妈妈看我吃的很香，他们也很高兴。我们边吃边聊。吃完以后我很快站起来把碗筷收起来端到厨房。我对爸爸妈妈说：今天就让我来学者洗碗筷吧?爸爸妈妈看着我很开心的笑了笑说：好吧!我们的小花朵今天好像长大了。听着爸爸妈妈赞扬的话我来倒厨房，先到了一些洗洁剂然后打开水龙头放了小半池水，我很仔细的一个一个得洗了好半天。然后又用清水把所有的碗筷冲洗了一遍。

我看到所有的碗筷都很干净了，就到客厅对爸爸妈妈说：妈妈，我洗完了，你去看一下吧。爸爸妈妈一起到厨房看到我洗的很干净的碗筷很高兴的抱起了我。他们说我能自己要求做家务，并且做得很好他们很开心。他们夸得我都不好意思了。我自己也很高兴。

做家务的心得体会 第9篇

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为了响应学校的要求,全面开展广泛动员团学干部和青年志愿者积极开展和参与“送温暖,献爱心”的志愿服务活动,我参与了为下岗职工子女、农村困难青少年、进城务工青年等青少年群体提供义务家教、法律援助、文体娱乐等的服务活动,弘扬社会主义道德风尚,义务家教之心得体会。在寒假期间我开始了对贫困家庭的孩子们的义务家教工作。 对于教人而言,我还完全是个生手,丝毫没有经验,不过这并没有影响我的信心,对方只是个初中生,进行家教对我这个大学生而言,应该不成问题,关键是要把他教好,要真正的让他在寒假这一次的学习中学到东西,而不仅仅是消磨时间。这便成了我对这份工作的最终目的。 我开始了我的第一堂课,我时刻提醒自己,上课的时候一定要好好的上,最重要的还是要让他做一道题收到一道题的效果,否则只是在浪费时间。在第一堂课,我们复习了英语单词。总体而言,感觉第一天的收获还是不错的,毕竟针对了学生最薄弱的地方。 当天回到家,我把一天的课程回顾了一遍,总体感觉还是可以的。归纳了一下,有几点需要改进: 一、在讲课方面,我需要分清楚什么是重点,不是重点的可以一带而过,毕竟学生在上课的时候也不是一点都没听,针对重点的项目要详细讲解,这样才能让他在以后的考试中,成绩有所提高,心得体会《义务家教之心得体会》。如此,才使补课之功效有所发挥了。 二、在讲的过程中,我应该尽量耐心点,慢慢的给学生讲,毕竟他才只是初中生,可能有些我认为很简单的对他并不是那样,切记不能烦燥。上课的过程中尽量让自己耐心。 三、在习题布置与讲解上,我要备好课,一定要挑些有针对性的题目给学生做。学生基础比较弱,只有先强化了基础才能够去提高层次。 四、最后就是要和学生处好关系,要让他把我当朋友,而不是老师,这样才能够更好的沟通。 接下来几天的教学,就在这几点不断的改进中度过了。 在教学的过程中,不断的发现问题,不断的改进,问问自己怎样才能让学生学的更好,让他们真真正正的在你教的过程中,在脑中领悟到知识的本质,而不再局限于浅显的表层。 谈到做义务家教的体会,我觉得自己在寒假期间为贫困家庭的孩子们的学习、生活提供了必要的帮助,同时也见识不同的人、不同的家庭,学会怎么做人、与人相处,感觉到自身的价值能得到社会肯定。做家教的最大感受,“用心和学生沟通,做他们的朋友”这是我的观点。我们都要用心的去做每一份事,做家教如此,做任何其它的事都是这样。 当家教的过程中,就是人与人交流的过程,在这之中,我可以提前感受一下社会是什么样的。在和家长交流的过程中,我明白了贫困家庭在压力面前,他们总是处在低谷阶段,要想让他们脱贫致富,首先让他们必须从思想上站立起来,如果他们因为自己的贫困而感到自卑,在精神上不能直立,那么任何外在的力量都是无能为力的。所以在家教过程中,我不断鼓励孩子们树立正确的人生观、世界观和价值观,在困难面前不委靡,在压力面前不倒下,敢于直面现状,帮助他们树立信心,鼓足他们克服困难、战胜困难的勇气。做到先从精神上扶贫,然后再想办法解决实际问题。 扶贫活动其实应该注重引导他们彻底改变陈旧、落后的思想观念,正视眼前面临的困难和存在的问题,振作精神,努力奋斗,只要前行,总会到达成功的彼岸。鼓励他们牢固树立科学发展观,别人帮是一时的,只有独立自主,自力更生,才会彻底摆脱贫困。观念更新了,思想端正了,他们才会迎难而上,才有可能打赢脱贫致富攻坚战。 通过这次的义务家教活动,我获益良多,从中也得到了很多以前未曾有过的感悟。相信这些体验会对我以后的人生道路有积极影响。

做家务的心得体会 第10篇

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格兰云天大酒店于1989年8月28日正式开业待客，成为当时深圳“地标”。针对品牌建设需要，深圳格兰云天大酒店于2008年6月26日正式更名为深圳市中航城格兰云天大酒店。格兰云天大酒店地处深圳市深南中路繁华路段，建筑面积2.2万平方米，是一家拥有二百六十间客房的四星级商务酒店。酒店恪守“以宾客的需要为出发点，以宾客的满意为最终目的”的质量方针，以尽善尽美的服务追求为顾客创造温馨、舒适、便利、安全的家园。在全国酒店业中率先获得iso9001:2000质量管理体系国际认证证书，被评为首届“最具影响力的深圳知名品牌”。

客房宽敞洁净，舒适温馨，特设私人保险箱、国际互联网端口、卫星电视、视频点播系统(vod)等现代化设施。酒店行政楼层设行政房、豪华行政房并附设商务洽谈室、会客厅、健身房、商务中心及自助洗衣房等。入住行政房的客人可在行政楼层大厅，享用免费自助早餐及“欢乐时光”服务，也可在行政楼层快捷办理入住退房手续，使大家在家园文化的氛围中感受家的温暖。

为满足广大酒店用户的需求，近日，易比网采访了深圳格兰云天大酒店总经理黄晓虹女士，就消费者关心的问题进行了深入了解。以下为访谈记录：

易比网：深圳格兰云天大酒店在全国最大的酒店排行网站易比的平台上得到了广大用户的一致好评，你认为这样的评价得益于哪些方面?

黄晓虹：首先感谢广大的酒店用户给格兰云天这么高的评价，今天的荣誉得益于两个方面：第一是我们的上级“中航酒店管理有限公司”对我们的关心，因为有了他们的关心与支持所以让我们做起事情来更加的有信心，另一方面就是要感谢我们酒店每天都忙于一线的员工们，是他们用自己辛勤的劳动与汗水换来了客户对我们的认可与酒店的发展。

易比网：酒店为客户提供的价值是什么?

黄晓虹：酒店恪守“以宾客的需要为出发点，以宾客的满意为最终目的”的质量方针，视客人为朋友和亲人，时刻站在客人的角度，为客人着想，维护客人利益，用心提供细腻入微的服务，做到让客人满意。

服务是酒店的本质，服务质量是酒店的生命，通过不断优化服务赢得顾客，塑造品牌、获得效益、求得发展是我们永远坚持的经营基本方针。因此，酒店推行个性化服务，以客为本，并根据客人层次及需求上的差异，对不同客人采取不同的服务方式。5月15日，酒店十五楼行政楼层与前厅部合并，此次大胆尝试的主要目的是为了方便客人在用餐的同时办理人退房的相关手续，从而达到高效快捷服务客人的要求。酒店于7月开始为宾客提供私人管家服务，自酒店提供私人管家服务以来，得到了广大宾客的一致好评，曾享受过私人管家服务的客人在离店时，提出想亲自向为其服务私人管家表示感谢，谢谢她的温情服务，让他在异地感觉“家”的温暖。

易比网：那酒店在服务方面有哪些特色?

黄晓虹：“人在旅途何处去，格兰云天是家园” 是格兰云天的服务口号，不仅传遍了大江南北，也融进了员工的心灵深处并体现在管理和服务的每一个环节。“亲和、细腻、畅捷、凝练”的个性化服务，更使的行色匆匆奔走于不同城市的海内外商旅人士，备感回家的舒适、便捷与惬意。

亲和：酒店客户与员工像家人般没有距离感，像老朋友般默契和谐，亲和是内心真诚的外在表达，是满腔热情的轻柔释放，顾客得到的不仅是星级酒店标准化的服务，还有每个服务员发自内心的关爱与体贴，酒店的服务员在一次为客户打扫房间的时候无意中发现废物篓里面有感冒药的袋子，服务员马上反映给值班负责人，在客人回到酒店后服务员把厨房用可乐煲的姜汤送到客户房间给他喝，客户看到以后非常的惊讶，事情其实非常的小，但是客户很感动，类似同样的事情还有很多，这种情感价值让商务旅程变得温暖舒心。

细腻：体察顾客最细微的需求，让顾客感受到贴心的呵护与关怀，酒店要求每一位职员都要时刻用心去体会观察客户的需求，因为当客户来到酒店的时候都会多少有一点陌生感，这种感觉会使客人感觉到不自在，所以酒店希望方方面面都能够营造一种家的环境与感觉给到客户。

畅捷：高效畅捷的服务意味着减少琐碎的手续环节，酒店提供更多主动周到服务的同时希望通过我们自身的提高来节约每一位客户宝贵的时间。

凝练：在力求每时每刻令客人喜出望外的过程中，始终如一地为客人提供物超所值、让客人满意、酒店在做到“体量精、功能精”规划设计基础上，我们不断追求做到“服务精”，为我们的客户提供更多主动周到的服务。

易比网：员工录用上你会亲自面试吗?

黄晓虹：一般管理层的都要我来面试，普通员工有时也会，因为企业员工在人，一个普通员工可能是未来公司老总，某个员工可能对企业起到突破性的作用，也可能会使公司毁于一旦，他的人生观、价值观、爱情观，都会影响在事业上的做法，我们在沟通中，需要寻找这种共同点，理想和现实应该说是结合的，很多有过酒店管理经验的人同样愿意从头开始，我认为就很好，这个员工可能未来是总裁的料，不要看他是普通员工，他可能是改变企业命运的人。

易比网：酒店是如何为员工制定职业规划的?

黄晓虹：无论是做人还是做事来讲，他愿意把自己的这种理想、抱负、前途、命运和这个集体紧紧结合在一起，这种人是我们最需要，如果走进来只是想看看或者是怎么样，我觉得从开始来就不会给你带来多大得好处，他在这里好了，他觉得还有更好，的地方，他觉得这个地方不好，破坏性的东西更多，重要的是在于他愿意不愿意，我们企业和职员关系像什么，像谈恋爱一样，你的理念和他是不是相符的，没有这种理念就不要在一起，我们在第一天就寻找这种吸引力，没有这种吸引力就不要呆下去了，从员工人职的第一天开始我们就会为员工制定他们发展规划，每一位员工只要认真的做好自己的本职工作就一定会有提升的机会，在集团其他酒店需要人才的时候我们首先就在自己的酒店里面选拔，每个企业和每个人都是恋爱关系，国有企业跟员工是结婚关系，有一个结婚证，很难走，我们这里要走就走了，恋爱的情结是一样的，而且现在更多的是员工选择不选择企业，因为他要先对企业有了好感以后才会来到企业面试，至于之后的发展就要看双方的看法了。

易比网：酒店是如何控制人员流动工作的?

黄晓虹：酒店在人员控制上特别下了功夫，人力资源部每月将组织当月过生日的员王集体去户外享受阳光，度过一个开心愉快的生日party。酒店每月还将对员工进行满意度调查和员工座谈会，还在各部门设立培训师，从生活和工作两个方面聆听员工的心声，对于大家提出的意见和建议，给予及时地反馈，真正做到让员工感受“家园文化”的氛围。

为配合2008奥运年，酒店工会还特别策划了“让我们也拿金牌”主题活动，内容丰富多彩，举行了员工卡拉ok比赛，名为“迎奥运，增友谊”店际羽毛球、足球赛，组织与花园店或上海宾馆及客户单位比赛、酒店员工摄影展、员工英语风秀比赛以及 “我猜我猜我猜猜猜”奥运有奖竞猜等一系列的活动，不仅丰富了员工的业余生活，真真切切的让员工融入到大家庭中，使大家感受到“家”的温暖。

“家”是一个可以相互关心、相互包容、相互理解的地方，为了更好地体现“人在旅途何处去，格兰云天是家园”的真正含义，我们去年花了30万改善员工的住宿条件，平时的生活中就像兄弟姐妹一样的相处，在工作中酒店的所有员工都能够做到用心体会顾客的需求，贴心的为客户服务，就像关心自己的家人一样关心每一位客户，酒店有今天的发展与我们每一位员工的辛勤努力是分不开的。

易比网：酒店内部管理与客户管理是怎么做的?

黄晓虹：管理是保证优质服务的根本途径，要通过健全的规范，严谨的培训，严密的质量监控，通过建立一支高素质有热情的员工队伍，保证我们的服务目标的实现。酒店坚持每日召开部门经理例会，将每日发现的问题给予及时解决，并且，酒店根据酒店管理公司体系文件的指引和要求，已经实施到位，同时，酒店还对sop(标准作业流程)进行了梳理，从而使宾客享受到快捷便利的服务。

易比网：近几年酒店竞争非常大，我们做了哪些举措?

黄晓虹：在如今激烈的市场竞争中，格兰云天大酒店从国际酒店引进优秀管理人才，注入新鲜血液，借鉴外界优秀的管理理念，实现我们“打造国内一流的民族酒店品牌!”的愿景。自1989年格兰云天大酒店成立以来，她走过了19个春夏秋冬，“格兰云天”品牌已经深深浸入深圳人的心中，受到了广大新老客户的青睐，这点是我们值得骄傲的地方，而我们能够做的就是用心做好每一次每一次服务，像关心自己的家人一样去关心我们的客户朋友。

易比网：酒店有哪些发展计划?

黄晓虹：目前中航集团已经投入经营的酒店有深圳格兰云天、深圳花园格兰云天、北京凯迪克格兰云天、上海园林格兰云天、广东国际大酒店、西安城亨国际酒店等六家，正在筹建和在建中的有深圳观澜格兰云天、成都高新区、天津滨海开发区、江西共青城等12个项目。

易比网：你对中国的酒店业什么那些期望?