实习的总结与体会怎么写（精选6篇）

实习的总结与体会怎么写 【篇1】2250字

u5级，对于灰砂砖的质量要求主要满足强度和耐久性的要求。

水泥砂浆的采用配合比为 的m7.5级，对于砂浆的质量要求主要满足和易性不出现离析现象。

砌筑工艺的要求：

（1）抄平 砌砖墙前先打底层水平并m7。5的水泥砂浆打底抄平，其目的在于能让底层保持在同一水平。

（2）放线 主要是为了定出墙的边线和门窗洞口的位置，为了保证各层楼墙身轴线的重合并与基础轴线一致。

（3）摆砖 把砖沿定好的轴线摆放，目的在于摆放完后若发现不整齐的可以将其调整好。

（4）立皮数杆及挂准线 皮数杆的作用是用它控制每皮砖的水平，控制预埋件、门窗洞、楼板、过梁等的标高。

（5）砌砖。

对墙体砌筑质量要求：砖缝必须横平、竖直，错缝搭接，避免通缝，同时砖缝砂浆必须饱满，厚薄均匀。

墙体施工中应注意的事项：

（1） 在与剪力墙的交接处，应用预留的拉接筋与砌筑的墙体搭接；使用

拉接钢筋的目的在于提高墙体的整体性。

（2） 对墙体的细部构造，在设有门窗过梁时，当上部荷载过大时须加设钢筋的应设钢筋，以提高承载能力。

二、 墙体饰面工程

小区的b1-1~4、b2-1~4、c1-1~4、c2-1~4门窗框已安装好，正在进行室内装修工作，下面就介绍一下在施工现场所学到的吧：

（一）、墙体抹灰工程有内墙抹灰和外墙饰面；

内墙面抹灰：

１、材料选用：①、水泥选用32.5＃普通硅酸盐水泥。②、砂选用中砂以上。③、钢丝网 ④、劈开砖、瓷片。

2、劳动力：每组分配有扇灰工和杂工

２、墙体的抹灰一般由底层、中层和饰面层组成：

（1） 底层又称批荡，采用配合比为 的水泥砂浆打底２０mm厚，主要起与基体的牢固粘结初步找作用。

（2） 中层又称找平层，主要作用是起找平５mm厚，让墙面平整不出现凹凸不平的现象。

（3） 饰面层，内墙面采用纸筋灰，抹在墙体的最外层３ mm厚，外墙面一到二层采用劈开砖三到六层采用瓷片，主要起装饰美关的作用。

３、对墙体抹灰的质量要求：表面光滑、洁净、接槎平整，不出现空鼓开裂的现象；劈开砖、瓷片接缝整齐，横平竖直，不出现空鼓不剥落现象

４、注意事项

在对墙体的抹灰工作之前应对基体表面进行处理，保证抹灰层与基体之间的牢固粘结，使抹灰层不出现脱落、空鼓和裂缝等现象。清除墙面的灰尘、污垢、碱膜、砂浆等附着物，要洒水湿润。在砖墙与剪力墙和门窗框的交接处的抹灰，为防止交接处不出现裂缝，应安放钢丝网加强抹灰的粘结力。 对表面较光滑的混凝土剪力墙墙面，应采用1：1水泥砂浆喷毛，使墙面粗糙使之能与抹灰层牢固粘结。在外墙面粘劈开砖和瓷片时，应事先拉线弹墨定位，在贴瓷片时平整对齐，方便施工。还有就是阴阳角的收口处理。

三、 楼板地面工程

当墙体的装修工程完成后接着的就是地面的铺砖工作，楼板层它是多层建筑中楼层间的水平分隔层，主要承受楼板层上的全部荷载，对墙壁身起着水平支撑作用，一般分为：面层、结构层、顶棚和附加层；在铺底层之前要先对结构层进行清理不能有灰土和垃圾，清理完之后需洒水润湿，洒水能提高水泥砂浆与结构层粘结力。经洒水润湿后便可进入下一道工序铺12mm厚配合比为1：3的水泥砂浆抄平，再5mm厚配合比为1：1的水泥砂浆粘结。

1、材料选用：水泥选用32.5＃普通硅酸盐水泥、细砂和地面砖。配成1：3的水泥砂浆。

2、劳动力：每组分配有石工、泥工和杂工，但多组同时施工时，应视楼面清洁情况调整石工人数。所有施工人员均需遵守有关安全操作规程和规定。

3、施工中的技术要求：铺砂浆抄平时要均匀平整，不得有凹凸不平的情况，铺浆打底的厚度达到设计的要求12mm厚；在放地面砖的时，应先在地面拉线定出边线，然后再以5mm厚配合比为1：1的水泥浆粘结，最后就是铺放地砖了。

4、注意事项：

（1）、放砖拉线的目的在于使铺砖能够边缝对齐平整，不会不齐。

（2）、在铺放地砖时不能用力的对地砖进行敲打，以免震伤地砖出现裂缝，严重的会使地砖断裂。

（3）、对于踢脚线高度为100mm,外突15mm，主要起到保护墙壁面保持清洁的作用，材料与地砖一样。

（4）、对于细部构造部位的地漏及泛水坡度满足排液要求，不倒泛水，无渗漏。

（5）、楼梯处的铺砖阴阳角处须垂直。

（6）、在单层楼地面放砖完成后，须用石灰粉将砖缝补满，室内房间的铺上薄膜油纸，避免灰尘和细小垃圾掉进砖中，影响美观和验收标准。

四、 小市政排水工程

小市政排水工程主要是把小区内的生活废水和雨水排走的作用，分为废水管和雨水管。

（一）、排水系统构造要求：包括排水管下方100~150mm砂垫层，集水井井底150~200mm的砂垫层和150mm的混凝土打底，100~200mm的倒流槽；

1、材料选用：①、水泥选用32.5＃普通硅酸盐水泥。②、砂选用中砂以上、碎石 、灰砂砖。③、9m长200~900mm的波纹管。

2、劳动力：泥工、瓦工、杂工、安装工和施工技术人员。

3、机具设备：钩机、抽水机

4、选用仪器：全站仪、水准仪

5、施工主要过程：

定位→放线→集水井开挖→渠道开挖→集水井放垫层打底→渠道放垫层→集水井砌底层砖瓦→安放排水管→打管头管尾水平高差→安放第二根管→砌完集水井砖墙→回填土。

使用全站仪放出路的中线，然后再量出管线的位置，主要的目的在于定出管线的位置和集水井的位置。用白灰粉管线的位置和集水井的位置。再使用钩机在集水井的位置，挖出满足图纸设计要求的深度。在开挖的过程中到差不多深度时可经现场技术人员测量井的标高，控制井底标高不宜过深；当达到设计深后便可放垫层下混凝土，另一边可以继续挖渠道；等混凝土硬结后便可砌井，挖好的渠道可以放垫层；当井砌到5~10cm时便可放管，现场的施工技术人员可对放好的管进行标高的控制，确保管的落差达到设计要求，2~6cm；然后安放第二根管。以后的工作都是差不多的，等到一条线的工作完成后便可回填土。

建筑公司的项目部实习总结怎么写【篇2】 1650字

建筑公司的项目部实习总结

20**年8月我怀着激动的心情来到了xx项目部，踏上了我的实习之旅。光阴荏苒，转眼间已六个月。感谢公司给我这次实习的机会，这次实习的收获对我来说有不少。我自己感觉在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了不少的收获。总体来说这次是对我的综合素质的培养，锻炼和提高。

首先是工作，学习是首位。陈总经常和我说，这里的每一个人都是我的老师。没错，刚来到工地正好赶上图纸会审，我们作为施工方，这一至关重要的一环，是一个将设计意图转换为实际的工程，在此过程中，许多设计中考虑欠缺，或是同实际情况有出入的都会一一凸现出来。因此看图一定要认真仔细，这点贾总用实际行动来告诉我。他把图纸上的问题，归纳总结，并找甲方与监理协调，在工人动手之前就解决了很多问题。经常教导我们：“不管走到哪，以后在什么单位从事什么工作，一定要学到真本事。这样人家才会用你，喜欢你。”每天跟在贾总后面学习，遇到事情怎么处理，怎么协调工地上的各种事情。特别是怎样和监理及甲方打交道，这些都是在学校的书本上没有的，老师也讲不到的东西。

刚来到利事酒店的时候，感觉自己能做的事少的可怜，看着他们忙碌的样子我又插不上手。是领导给我指引了方向，薛教我写快报日志，怎样做资料。任何项目的验收，都必须有个竣工资料这一项，竣工资料所包含的材料合格证、检验报告、竣工图、验收报告、设计变更、测量记录、隐蔽工程验收单，有关技术参数测定验收单、工作联系单、工程签证等等。都要求我们在整个项目施工过程中一一收集归类存档。如有遗漏，将给竣工验收和项目结算带来不必要的损失;于教我认识材料，品牌、规格、产地等。标识要清楚，尺寸、材质等必须准确，以避免材料订购不符，进而影响工程进度;张还时不时的教我一点水电方面的知识。还有我每天必做的几件事，到检查现场、数人数、拍照片、送快报、写施工日志等。这些看似简单的工作可以让我学到很多东西，例如做工程最重要的是安全，抽烟、不带好安全帽、消防设施不全等，就会造成现场的安全隐患，只有我们重视了才不会发生，不管什么时候都不能松懈，要防患于未然。然后是质量，最基本的工艺流程，工人自身的技术水平和所用的材料的好坏等，都会影响工程质量，由此来决定公司的形象。其次是进度，在工程到什么时候用多少人，各工种之间怎样搭配才更合理，今天已完成工作以及明天计划等等。

后来跟着张总来到了海校，这是我们在xx的第二个工程。他经常给我讲，只要自己想学愿意学，没有什么学不会的，在学校里学的只是皮毛而已,他不仅教我看图、画图，算工程量，还不断的提醒我做事要认真要严谨。通过这段时间的学习，我深刻的.体会到自己的不足，对于材料的熟悉程度不够;对于处理人际关系也不够大胆等。我明白了很多道理，而且还让我学习到了许多不可能在学校里学习与认识到的关于人与事的社会经验。工地也是最好的课堂，跟工人师父之间的互相交流更是不可缺的。我们都能在彼此身上学习到一些东西，互相促进，互相补充，这样才是最佳的学习方法。

其次是生活。在这么多人的帮助下，我很快就适应了这里的生活。领导常说，要想要求别人，首先要管理好自己，养成一个良好的生活习惯很重要。每天按时上班、下班，偶尔去打打羽毛球，出去散散步。晚上的时候大家坐在一起聊聊天，交流一下最近遇到的问题和生活上的感悟。以一个积极向上的心态来面对每一天，把更多的正能量传递给他人。

最后是思想。一个好的员工，总是可以考虑到领导前面，永远不会被事情牵着走。领导经常鼓励我们要有想法要付诸于行动，想和做是天壤之别。在这方面我还有一定的差距，随着时间的推移，渐渐地感到自己身上的压力也很大，要学的东西也很多。不过我会一步一个脚印的走下去。用陈总的话说，我们的路才刚刚开始。能来到xx项目部是我的福气，在这里我要感谢我的老师们，项目部的所有人。

我知道这里面还有许多需要补充和修正的地方，希望能得到指正。在以后的工作中我会认真的做好每一个细节，这是一种非常好的习惯。相信在以后的日子里，我会更好的掌握专业知识，以弥补自身的不足。

管理文员实习心得体会总结怎么写【篇3】 2200字

毕业实习是每个大学生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，受益匪浅，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

由于我所在的公司是北京驻乌的一个办事处，是一家私企，所以我刚开始的工作并不忙，没有感觉到很累。只是每天都要守在电话和传真机旁。很耗时间，第一天就因为坐了一天腰酸背痛的。但是过了几天就稍有点习惯了，每天向我同一个办公室的女孩学习一些办公知识。刚步入工作岗位，才发现自己有很多都不懂的。

现在在办公室，有闲的时候就会看一些会计方面的书，虽然自己所学的专业在此时没有派上什么用场，但我觉得应该多学点，有几个技能在以后找工作也可以给自己我几个选择。我现在上班近两个月了，在这短短一个多朋中，曾有几次想过干完一个月不干了。

也许我是刚开始工作，有时受不了经理给的“气”，自己心里很不舒服，就想辞职再重新换个工作得了。但静下心来仔细想想，再换个工作也是的，在别人手底下工作不都是这样么？刚开始。

就应该踏踏实实的干好自己的工作，毕竟又没有工作经验，现在有机会了就要从各方面锻炼自己。不然，想念以后干什么都会干不好的。我现在的工作，相比其他人来说待遇挺不错的了，也不是和其他人比，工作也不是很难，很容易进入工作，关键是学习对人怎么说话、态度及其处事。

由于经验少，我现在这方面还有欠缺。现在才明白，在校做一名学生，是多么的好啊！早晚要工作，早晚要步入社会，早晚要面对这些避免不了的事。所以，现在我很珍惜学习的机会，多学一点总比没有学的好，花同样的时间，还不如多学，对以后择业会有很大的帮助。

再说回来，在工作中，互相谅解使我很感激他们。有时同事有事要晚来一点，就要我一个人在办公室办公，偶尔我也会的，大家相处的很好，没有什么隔合。有几次要回学校办点事，去向经理请几小时的假，经理也都很体谅，直接就给批假了。

这个时候心里很开心;遇到一个如此好说话的经理。所以，感觉现在的工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。

先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。

别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。

人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。在秘书这个职位上，技术性的劳动并不多，大多是些琐碎重复的工作，因而秘书在工作中所会遇到的挫折主要可能发生在：与上司沟通不好;上司给的某份工作感觉吃力，难以胜任;[3]对琐碎重复的工作感到怨烦;[4]与上司发生争执;[5]情感方面。

针对文员这个职位的特点，具体到挫折时，不妨从调整心态来舒解压力，面对挫折。古曰“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。

树立一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强。

善于化压力为动力，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，重新争取成功，从而让目光面向未来。复印、传真、公文处理等文秘工作我都基本熟练。文秘管理要制发文件，处理文件和管理文件。

在各种文件中，大部分具有不同程度的保密性，而且各级秘书人员经常接近领导，看一些重要文件，参加一些重要会议，所以，秘书人员在公公共场合活动时要注意内外有别，把握分寸，对什么应该说什么不应该说要心中有数。准确，是对工作质量的要求。文秘管理的准确性是指正确体现政策，正确表达领导意图，正确地办文办事，言行有分寸，文字能达意。

它在一定程度上保证领导工作的准备性。文秘管理的准确性，涉及的方面很多，简要地说，就是：办文要准，办事要稳，情况要实，主意要慎。而要做到这些，必须态度认真，作风过细，不能疏忽大意，不能马虎潦草。比如说办理公文，就要保证文件的质量，用词要准确，材料要真实，抄写要认真，校对要仔细，力求每一个环节都不发生差错。否则就会贻误工作，甚至酿成难以弥补的损失。

我在实习的过程中，既有收获的喜悦，也有一些遗憾。也许是实习日子短和我并非文秘专业的关系，对文秘有些工作的认识仅仅停留在表面，只是在看人做，听人讲如何做，未能够亲身感受、具体处理一些工作，所以未能领会其精髓。

但时通过实习，加深了我对文秘基本知识的理解，丰富了我的实际管理知识，使我对日常文秘管理工作有了一定的感性和理性认识。认识到要做好日常企业文秘管理工作，既要注重管理理论知识的学习，更重要的是要把实践与理论两者紧密相结合。

通过在职的一个多月里，我深感自己的不足，我会在以后的工作学习中更加努力，取长补短，需心求教。相信自己会在以后的工作中更加得心应手，表现更加出色！不管是在什么地方任职，都会努力！

管理文员实习心得体会总结

高中老师实习总结怎么写【篇4】 4550字

一个学期走到了期末，看似漫长现又觉得短暂的四个月在手指间轻松地匆匆滑过，回头翻看这些月的每一天，满满的全是充实忙碌的身影和沉甸甸的收获、感悟。终于不后悔，甚至为当初选择了校队，选择来到一个陌生的地方——四川省xx中学感到幸运。这不仅仅为我自己提供一个锻炼的好机会，也使我的生活充满乐趣、惊喜，为我的大学生活留下华丽炫彩的一章。

记忆回放到开始，回到那一天，2月16日，新年才刚刚结束，烟花爆竹声还未完全消尽，我们四川省xx中学实习队一行13人怀着兴奋的心情，满怀着对实习的期待，冒着细雨，经历了3个多小时的车程来到实习学校。下车后迎面而来的寒意至今还记得。学校第一印象，对于我这个从华南发达地区过来的大小姐来说，有些不太好，住宿条件一般。不过，想到自己是来锻炼的，这点不满意也不算什么大不了的问题。马上调整心态，与新室友一起整理寝室及自己的行李。之后，我们实习队先自行游览校园，了解一下xx中学。

经过两天的整顿休息后，我们实习队于2月18日晚与校领导见面，听取校方制定的实习计划。本学期，xx中学为我们实习生制定的实习计划分为高三、高一两部分。我们将分别在高三和高一两个年级各实习半个学期。之后表示我最期待的一刻——指导老师分配。在xx中学为我们实习生进行一对一的导师兼班主任分配制，便于我们进行助教助学的工作。

当晚见面会后，我跟随者我高三的指导老师——邓xx老师来到办公室进行初步了解。邓老师比较年轻，开朗幽默，与我谨慎、循规蹈矩的性格是完全相反的。但我不认为这会影响我与导师的交流，相反我可以借此学习不同风格的教学方式和工作态度，学习怎么样的人格魅力能有效地、正面地影响学生。随后我向邓老师索取了其所在班级，高三(4)班，的学生名单和近期成绩。

见面当晚并没有与4班同学见面。第二天的生活从听课开始。邓老师除4班外，还带两个火箭班。而4班是文科班中的实验班。虽然，我从未接触过这样的分班，不清楚火箭班、实验班、平行班三者之间的差异有多大，但从一见面开始邓老师就递给我一份英语周报让我做，时不时提醒我有空就做一下题。由此可见，我当前最重要最紧迫的任务是赶紧拾起高中英语知识点，提高做题能力。

我是在第二天傍晚读报时间与4班学生见面，作正式介绍。80双眼睛齐聚在我身上，胆怯的心再加上带家乡腔的普通话，至今想起都觉得糟糕。学生们倒是对我这个从广东大老远过来的实习老师感到新奇。我却紧张地笑不出，第一次见面就端起老师的架子。

再回到高中，回归到有规有矩的高三作息时间里去，早上7点10分到班点人数，看早读。遇到英语早读，我还要照看两个火箭班。早上两节课后是大课间活动，我会与4班学生一起进行长跑锻炼。早上共5节课，至12点10分放学。下午2点30分开始上课，至16点55分。晚自习从5点40分开始，其中6点20分为读报时间。这些时间又规律之余还十分紧凑，让我再一次感受到高三紧张的备战生活。

高三的实习生活紧张之余，又充满奇趣，因为有很多第一次。刚来没几天，2月21日，我们就被安排监考高三级的月考，一人负责一个考室。第一次监考，害怕总会有的，如担心太早发试卷，担心考场纪律等。但第一场考试之后便发现自己的担心是多余的，放开胆子去做吧!同时，也就是第一场监考，发现自己真的是在向老师角色转换。做学生的时候虽知道老师的工作很繁重，很辛苦。但其中有多艰辛我们做学生的并未能亲身体验。而现在，我站在讲台上了，发觉原来监考并不是光坐着或光站着，要注意听广播的提示，学生有疑问要及时反应，注意偷偷摸摸的行为，监考时不能看书更不能玩手机。全程就盯着学生看，不到一会的时间瞌睡又来掺一脚。看吧，监考真的不是一件易事。

当然，监考也不是常有的事情。自习才是家常便饭。我很注重自习课的纪律和学习气氛，要求安静，全身心投入到学习去。那是因为我觉得我当学生的时候，我都能做到只关注自己的任务，毫无杂念。所以我想我的学生也能做到。而结果往往是让我失望。这一对，那一堆地悄悄讨论。班里嗡嗡作响不断。有时还不知道声音从哪出来!眼睛盯着说话的同学，给予警告。但这不是办法，我一双眼睛不够用。我也不能抓住他们尾巴，因为他们都是在讨论问题，不是说闲话，这是正当的。在与邓老师反映后，我也就放开不管，因为这个影响不大。只要稍稍提醒把声音降低就可以了。最重要的是，我意识到我不能用适用于我自己的要求去要求所有的学生，不能对所有学生都时时统一标准，学会求同存异，agree to disagree。

忙碌而充实的节凑让时间过的匆快。这个也适用于众高三学子。2月27日便是高三百日誓师。浩大的人群，洪亮的吼声，让那一天的清晨充满生机与活力。其实，再回到高中，我会时不时就想起自己学生时代，想起自己也曾经是其中的一员。作为过来人，我经常会向学生分享自己读书的经历和学习经验。对于这一方面，学生是相当感兴趣。这样一来，我就可以拉近与学生的距离，不做黑脸神。

为了进一步深入学生中去，了解学生所需和让自己在迷茫中找到方向和目标，我在来了高三的第二周边主动在4班做了一个小调查，让学生写一写对我的印象和建议。我准备的两张a4纸不够，学生们主动给我添了两张。虽然未能收到80为同学全部的看法，但这30多位同学的留言我都认真去看，发现一个主要问题：我太严肃，不爱笑，与学生距离有些远，生疏。这样赤**地吧自己暴露出来是鞭策自己的好方法之一。

在高三，我们规定不能讲课，最主要的任务是听课和与高三党一起做题。听课，不仅仅只听一个班，不仅仅只听一个老师，不仅仅只听一个学科，队员间都会相互鼓励听不同班级，不同老师，不同科目的课。听完了还会一起交换意见。我们英语组的六位同学还会抽空跑到西区听一听高一英语课。这样便于我们提前接触高一的学生和实地了解高中英语课到底是怎样进行的。听不同班的课能了解不同水平的班级，老师是如何调整自己的教学方式和教学内容。听不同学科也是对高中知识的回忆，因为有时候学生向我们请教问题不仅是关于我们本身主修的专业，还涉及其他科。这的确让我难堪。大家认为我们是重点大学出身，是学霸，是具备系统的专业知识和扎实的高中知识基础。现实并不如他们所愿。所以，我拼命做题，把丢弃的知识赶紧拾起来，其他学科的问题就请教一下队员。我多么希望自己是全能的。

既然想成为全能选手，那就先从自己的优势开始，把自己的专业优势先搞好才能有心、有力进行其他项目的发展。所以多做题是很重要。大学里是有训练，但来到高中后，特别是高三，只有通过做题才知道高中知识点是什么，高考热点是哪些，学生的薄弱环节在哪里。先从练习册下手，然后卷子。高三党，两天一小考三天一大考，英语又是主科，有时卷子真做不过来。但也可以批改学生卷子知道这份卷子哪里做得不行，要加强训练。这个也给我找题出卷子提供便利。找题，排版，印卷子，做卷子，改卷子，分析卷子。。。。。。简直是“卷子”一条龙服务。

在高三的月考、成都二诊，联测促改中，我均参与监考和批改卷子。高三的考试很多是意料之中的。周末还有周练。相比高一、高二，高三的活动不多。他们运动会是旗鼓喧天，热闹非凡，我们就在楼上静悄悄地进行联测促改的考试。他们晚上看娱乐电影，我们默默地晚自习。他们清明三天假，我们可怜巴巴地只有一天。跟着高三，这些活动是必须牺牲。我希望同学们知道我是在和他们一起奋斗，一起陪伴对方。我在默默地支持他们。

对学生的关心不仅是在学习上、生活上，每周星期二我都要到男女生寝室进行查寝，询问一下学生近期的生活情况，注意观察学生的心理变化。这样轻松的课余时间，我总能放下老师严肃的面孔，与大家打成一片，与女生聊八卦，与男生嬉闹。对高三学生来说，这是难得的娱乐时间;对我而言，拉近师生距离又回归高中生活。

融入学校生活，但不忘老师的角色。不上讲台不代表老师的角色无处发挥。我们不会因实习老师的身份被区别对待。我不会觉得只改卷子，看自习，出题等繁杂琐事而认为自己是廉价劳动力。这是老师应做的。我们还几乎每周都要参加一次高三英语科研组的会议。会议北荣多数关于近期英语考试情况，接下来训练的重点。尽管我们实习生没有过多地发言我自己甚至听不太懂他们讨论的内容，但我志在参与，起码在做一个老师应做的事情。除了级组的日常会议之外，实习队内每周五都有一次例会。会上每个队员会总结本周个人工作情况或工作心得。这绝对是队员间相互学习的好机会，让我迅速成长，更像一个老师。

正正是享受学生向学生老师转换的过程，9个星期的高三实习很快就接近尾声。我尽最后的努力为4班的同学多出几套英语习题，做好自己的工作至最后一刻，更加珍惜与4班同学在一起的时光。对于4班的学生，我只是过客。我的离开在我看来是不会对他们产生太大影响。他们留给我的纸条让我看到自己的努力没有白费。我的改变得到他们的肯定。

带着高三学生留给我的感动于信心，我过度到高一年级去，换了新的工作环境，高一(6)班;换了新的指导老师，赵xx老师。有高三的经历，我也很快就适应高一这一个新开始。

对比年轻活力四射的邓老师，赵老师则经验老到、沉稳、严厉，可以说跟我独立风行的风格有些相似。两位指导老师的教学态度、工作方式都迥然不同。虽然我花了很大的功夫去过度去适应，但能够体验两种教学风格，见识不同的教学观念总是百无一害的。指导老师性格迥异，但学生是基本无异的。高一(6)班也是一个实验班，不过是偏理科的实验班。同样有着青春少男少女的活泼好动。相比起高三，小两级的高一学生就更狂妄些，自我管制能力不强，学习目标不清晰，学习动力不强烈。高一(6)班较为严重的问题是学生自我管制能力较差。无论是上课还是自习，班里总安静不下来。班干部也没能以身作则，做好带头作用。针对此情况，我注意到哪些同学爱讲话，向赵老师问了一下他们的情况。之后在班上陈申我个人的课堂纪律要求，一切从我的课堂做起。另外，我还与班干部进行逐一了解和沟通，提出我的要求。管理是有一定成效，我能在班上树立起老师的威信。

在高一，管理班级工作方面很快就上手了。但另一个挑战——讲课，让我放松不得。终于要走上讲台，拿起粉笔，捧起书本给学生上课。这个肯定与大学模拟教学完全不一样。到底怎么不一样呢?心里忐忑又害怕。刚来高一，我就天天听课，学习不同英语老师的教学模式、教学安排。同时也开始准备自己将要上的课文。赵老师不干涉我如何上课，给了我一个很大的发展空间，让我自己学会探索自己的道路。

第一堂课，学生对新老师上课总有些好奇与兴奋。幸好，学生的活跃也在我的控制范围之内。我的课堂表现略显生硬，课堂内容也有遗漏或不足。自我反省，发现问题后重新审视我下一堂课的安排，作出轻微改动，慢慢地进步。有疑惑的地方有老师帮助。赵老师也会来旁听我的课，看下学生的课堂表现。课后，我会与老师讨论，希望得到更大的发展。就这样，我第一次上一堂40分钟的课不想模拟教学中的10来分钟。第一次准备整个单元并上下来，真心感觉教书不简单。但这仅仅是一个开始。南部中学也好，我的指导老师也好，都给了我们实习生相当多的讲课机会，充足的锻炼机会，让我们这一群教书菜鸟迅速成熟，快速成长起来。

回顾实习过程中的点点滴滴，酸甜苦辣，现在剩下回忆的快乐。我庆幸，我坚持下来了;我欣慰，我享受整个过程。走入实际的教学中去，我高兴，我对我自己成为一名教师的信心没有被打击到，我对其热诚依然还在。这给我接下来的大学最后一年提供了满满的动力，对未来依然自信，有期待!

2025年导游实习总结及体会怎么写【篇5】 4750字

一、实习目的：

（1）通过实习让我们熟练掌握导游服务的具体工作程序，如服务程序、服务流程、服务标准、服务技能；

（2）根据已学的知识，学会设计旅游路线；

（3）练习导游词的写作方法；

（4）进行实地导游模拟实践，掌握导游讲解的基本要求、基本技巧、常用的讲解方法、副语言的使用等技能；

（5）理论与实践有机结合，更好的巩固所学的内容。

二、实习时间：

2025年3月31日——4月11日

三、实习地点：

焦作市影视城

四、影视城所在地简介：

焦作市的山水风光秀美壮丽、如诗如画。太行山层峦叠嶂，母亲河源远流长，大山大河造化了焦作山水之大气，成就了焦作旅游之大势。最能体现焦作“山水”旅游特色的南太行五大著名景区中，云台山国家风景名胜区以山称奇，以水叫绝。青天河省级风景名胜区秀比江南，被誉为“北方小三峡”。神农山风景奇、绝、雄、险，被誉为“太行精粹”。青龙峡风景区是河南省唯一的峡谷型省级风景名胜区，享有“中原第一峡谷”的美誉。

焦作的人文景观星光灿烂，多姿多彩。焦作古为怀庆府所在地，是中华民族的发祥地之一，有着深厚的历史文化底蕴和丰富的文化内涵。女娲补天，黄帝祈天、神农尝百草等美丽传说源于此地；韩愈、李商隐、司马懿、许衡、朱载土育等历史名人诞生在这里；武王伐纣遗址、山阳城遗址、古羊肠坂道（曹操北上壶关讨伐高干曾路经此地，写下名篇《苦寒行》）、汉献帝陵、竹林七贤遗址等古迹犹存。

焦作温县陈家沟为中华太极拳发祥地，是中外太极拳爱好者向往的太极圣地，全国有代表性的杨、武、吴、孙等诸多太极拳流派皆源于此。太极拳历经300多年的沧桑变幻，目前已成为人类共同参与的、人数最多的世界第一武术运动，堪称中华民族武术奇葩和世界文化瑰宝。这里还有中央电视台外景拍摄基地――焦作影视城、现代高科技水上乐园――龙源湖乐园、城市森林动物园等旅游项目。

焦作是河南省交通发达地区之一，焦新、焦枝、焦太铁路穿境而过，东接京广，南连陇海，北至太原；焦郑、焦晋高速公路和焦作黄河公路大桥与国道融会贯通，与地方路网纵横交错，与省会郑州、中岳嵩山、古都开封、洛阳、山西晋城之间的行程均在一百公里以内。焦作旅游接待设施完备，服务上乘，现有涉外星级宾馆15家，旅行社33家，旅游汽车公司4家，旅游从业人员3万人，已推出的焦作山水风光游、历史文化游、休闲娱乐游等精品线路，深受游客青睐。

五、导游词

游客朋友们：

大家好，首先欢迎各位来到影视城参观游览。我是你们的导游员，大家可以叫我小吴，在接下来将由我为大家服务。在此，预祝各位可以在影视城玩得的开心。

在进影视城前，我来给大家简要的介绍一下影视城。中国十大影视城——焦作影视城、是中原地区唯一著名的影视基地，为焦作市十大景点之首。占地面积2.5平方公里，建筑面积40万平方米，是以春秋战国、秦汉、三国时期文化为背景的仿古建筑群。宏大的基地规模以及丰富的拍摄场景，吸引了国内影视导演们纷纷率剧组前来焦作影视城取景拍戏。自建成以来，迄今为止已接待了《东周列国》、《屈原》、《洛神》、《秦始皇》、《卧薪尝胆》、《马鸣风萧萧》等国内外近百部影视剧的。

好啦请大家跟我进来吧。

游客朋友们，在正式的参观游览前，大家先跟我来看看旁边这个导游图。我给大实简单的讲一下我们今天参观影视城的路线。大家可以看到，影视城分为六大区，有我们现在所在的文化广场、周王宫、市井一条街、琵琶湖、楚王宫和圣佛寺。那么，我们首先从这里，文化广场出发，再到我们正对着的周王宫，在周王宫看一场表演，从周王宫的后门出去就向市井一条街前进，穿过市井一条街后到达的就是楚王宫，参观完楚王宫后，我就让大家自由活动，活动期间，大家如果不累的话呢，还可以自己去参观一下圣佛寺。在参观的过程中，请大家认真的听我的讲解，这里面可是有很多有趣的故事哦，同时希望大家爱护这里的一草一物。

请大家环顾一下四周，这里就是文化广场区，这时是影视城在二期工程主要部分，它包括三皇像、六哲人、四神兽、司母戊大方鼎、仿古舞台、古钱币状大门、大型浮雕等雕塑和建筑。

大家来看，这个仿古，它是影视文化活动的主要场所，每年的黄金周、春节以及重大节日，这里都有丰富多彩的大型文艺表演。去年著名相声演员冯巩、李金斗就在这里做过精彩的表演。

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大家听说过问鼎中原的故事吗？早在东周时期，周天子的中央政权日益衰落，各诸侯国纷纷觊觎王权，位于南方的楚国更是野心勃勃，一次楚庄王正在会见周朝使者王孙满时，故意问：“你可知道周朝九鼎的大小和重量？”表明他藐视王权，意欲夺权的野心，后来楚庄王成了“春秋五霸”之一。

请大家转过头来，顺眼看去，有一座三人雕像，这就是三皇像，他们分别是黄帝、炎帝和伏羲，传说中黄帝与炎帝是同父异母的兄弟，分管两大部落，黄帝征服了炎帝统一了华夏，被尊为中华民族的始祖。伏羲最早教人结网捕鱼、驯养牲畜，制定了婚嫁制度，创造了人类文明。伏羲还是创世之神，相传远古时期人类遭遇洪水而灭绝，只剩下伏羲与女娲兄妹二人，二人不得不成婚繁衍人类，因此，伏羲是中华民族的人文始祖，我们大家共同的老祖宗啊！

请大家跟我从这边去，大家看到了，沿着这条路前行，展现在我们右手边的是四只神兽，大家知道它们分别是什么吗？不知道也不要焦急哦，我来给大家说说吧。它们呢，由近及远会别是朱雀神、白虎神、青龙神、玄武神，是我国传说中令妖邪胆战心惊且法力无边的四方之神，分别镇守南、西、东、北四个方位，维护着四方平安的。

顺着这个楼梯往上走，大家来看看前面这六尊石雕像，大家可以看出来他们是谁吗？他们就是中国古时候的六位哲人，，从右向左分别是孔子、孟子、老子、孙子、张衡和韩非子。孔子，大家读书以来应该学过他不少的文章了吧，他是伟大的思想家，教育家，创立了儒家学说。孟子是儒家学派的代表人物，他的学说与孔子学说合称“孔孟之道”。老子是中国道家学说的创始人，主张“无为而治”，在神话传说中就是天上的太上老君。孙子是春秋时期著名军事家，大家知道他的名著叫什么吗？对了很聪明，就是《孙子兵法》，这是世界上最早的兵书，所以也叫做兵家鼻祖。张衡，大家应该很熟悉了，他是东汉时期的著名科学家，也是世界科学的先驱，由于在天文学上的巨大贡献，被世界公认为“东方的哥白尼”，他发明的地动仪、浑天仪到今仍能发挥它的测量作用。那么最后一个韩非子则是中国古代法家学派的创始人，他的思想为历代封建君主所用的。好了，我们马上就要参观周王宫了，在参观前，让我们先在这个放映厅观看一场表演。

接下来我们前往的是周王宫区，这个区包括四不像雕塑、仿汉白玉石桥、眼睛湖、周王宫及配殿太学堂、武场以及后面的摄影棚、灵台。大家来看宫门两旁的四不像学名叫狻猊。古代传说中是一威猛的神兽，它是驱邪避灾、吉祥如意、国泰民安的象征。下边墩台上分别刻着三个图案，依次是狮头、凤凰、牡丹，分别代表着兽中之王，鸟中之五和花中之王，又叫三王狮，寓意宫殿主人的王者之风。三座仿汉白玉桥，分别皇帝、文武官员通过的桥，自古君臣不同道， 中间宽的是皇帝走的，按照文东、武西的说法，文官走东边，武官走西边。桥下的眼睛湖酷似两只睁大的、清如明镜的眼睛，故又叫天眼，传说凡心术不正的人从桥上走过，心怀的任何鬼胎都会被天眼识破，所以古时上朝的文武百官过此桥时总是心惊胆战，诚惶诚恐。周王宫依山而建，巍峨高大，象征着帝王藐视天下，至高无上的尊重身份，在结构上采用四方柱挑梁，金字塔型屋顶，古代建筑上叫“直坡四阿顶”是古代建筑中最高级别的式样，展示出当时周王朝作为泱泱大国雄居中原的王者风范。周王宫东配殿太学堂是古代皇族子弟学习的场所，从内部摆设上充满了书香气。西配殿武场和太学堂对应，是皇族子弟习武的场所，同时也是周天子和文武大臣观看皇族子弟练武和选拔武将良才的地方。周王宫的城墙采用烽火台的式样建造，表示警示后世帝王牢记周幽王宠褒姒骊山烽火戏诸侯，导致亡国的故事。周王宫正殿为周天子上朝和处理政务之处，东偏殿为周天子宴请文武百官及各国使者之处，西偏殿为周天子寝宫。周王宫在影视拍摄中曾多次作为帝王寝宫、王后及嫔妃寝宫和将相府。

摄影棚作为周王宫后宫，是历代周天子嫔妃居住的宫殿，内有配套的演员化装间、休息间及服装间、道具间等，是影视剧组拍摄的理想场所。旁边的古井曾是战国时吴国王后妹姒和一个宫女殉命之处，充满了悲情。

灵台，是古代帝王祭天、诸侯会盟的重要场所，帝王每逢重大节日都要到这里

在实习的过程中，自己学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且可以使自己更进一步接近社会，体会到市场跳动的脉搏，如果说在象牙塔是看市场，还是比较感性的话，那么当你身临企业，直接接触到企业的生产与销售的话，就理性得多。因为，在市场的竞争受市场竞争规则的约束，从采购、生产到销售都与市场有着千丝万缕的联系，如何规避风险，如何开拓市场，如何保证企业的生存发展，这一切的一切都是那么的现实。于是理性的判断就显得重要了。在企业的实习过程中，我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。

下面是本人对工作过程的一些总结及心得体会：

目的

通过安排到xxx车间进行实习，了解产品生产工艺流程、职能部门的设置及其职能，了解企业的内部控制.

流程

在这一个多月的时间里,下到生产车间后，先了解整个xxx生产的流程，从采购入库，到领料生产，到最后的成品入罐，对整个车间的生产活动有了基本认识，这对我们熟悉企业，进行实务操作打下良好基础。

其中，先前我们对xxx的生产几乎一无所知，但下到车间之后，我们不仅了解了生产流程，还进一步了解了xxx的生产工艺流程和用途,由于脂肪酸生产完后是直接用于公司后面的扬子石化生产,所以每个月的生产有一定的额度.而且由于季节和温度等条件的限制，机器开工的时间长度及强度也有相关的规定，另外，对一些流水线的参观，也激发了我对如何通过新流水线的建设，对降低生产成本的思考，于是，感受颇深的一点，要做一名合格的会计人员，对基本、基础的作业环节是要了解的，否则，很容易让理论脱离实践.

在熟悉了车间的生产流程后，工作人员拿了以前的交接班记录和中间产品申请单和报表等资料给我们看，在翻看这些资料的过程中，有不懂或弄不清楚的资料，积极向同事请教，在他们的耐心指导下，我们对车间的整个产品检验的程序方法有了一定上的认识。

由于化工生产是不间断的,所以车间生产必须时刻有人,车间的工作人员采取四班两倒(一天白班12小时一天晚班休两天)和常白班制度.我们车间有四个人(主任,工艺员,等)上长白班,其他人分成甲乙丙丁四个班四班两倒.

虽然我们没有正式分配,但我们都严格遵守车间的生产纪律,遇到不懂不明的地方都积极发问,以免造成安全事故.在车间里必须首先了解生产工艺流程,我们先查看了每个仪器和设备,并了解他们的名称和用途,遇到不懂的地方工艺员就跟我们耐心讲解.为了更好的工作,我们把工艺流程图画下来以便更好的熟悉工作环境.当然在化工生产中最重要的是安全.因此我们刚进车间时主任就给我们上了一堂安全教育课.

我们被安排在丙班和他们一起倒班,这样我们可以亲自参与实际的生产中,

下和但是，在日复一日的工作中，是否还可以通过一些技术手段，进一步提高工作效率。生产工艺流程

脂肪酸是应用相当广泛的工业原料，可以榨油下脚料油泥为生产原料，广泛应用于橡胶硫化剂、塑料热稳定剂、润滑剂，纺织用柔软剂、化纤油剂等，在医药方面，用于制取各种制剂、溶剂、吸湿剂和甜味剂等。据调查，国内脂肪酸年需求量30万吨，年产量20万吨，缺口10万吨。市场需求量很大

脂肪酸的生产制造方法，由原料经水解反应生成粗脂肪酸和甘油水，生成的粗脂肪酸经蒸馏工艺形成成品，其特征是：所述的水解反应是原料经过两个以上的水解塔

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师范生教育实习总结1500字怎么写【篇6】 1450字

光阴似箭!实习生活已划上圆满的句号了。确切地说，这个句号是英文式的句号——一个沉甸甸的实心点，而非中文式的句号——一个空心圆圈。因为经过实习生活，我已有着深刻的感受和体会，也积累了一定的经验教训。在获得了有关中学教育、教学工作的实际锻炼的基础上，我更加坚定了忠诚于人民教育事业的思想。 以下只选择几个侧面简要谈谈本人在实习期间体会深刻的几点。 一.自身专业知识务必丰富扎实

常言道，要给学生一滴水自己先要有一桶水。只有不断地学习，汲取更多的知识，做到“腹中有货”，才能胸有成竹地去面对学生，满足学生们无穷的求知欲。同时，要注意这滴水的质量。当好一名老师，一定要有扎实的基础知识，要有牢固的基本功,对每一个基本的知识点，都要做到既知其然，也知其所以然。只有这样才能给予学生真正需要的东西。

尤其是化学这门学科，与人们的日常生活密切相关。只有掌握好专业知识，并大量积累生活常识和课外知识，才能使教学过程变得生动、有趣，容易被学生接受。同时化学学习中会遇到大量的抽象概念，也必须联系学生生活，使之通俗易懂。 二.要真正做到“学以致用”

“学以致用”，简简单单的四个字，其内涵却极其丰富，其意义也极其深远。若能真正懂得学以致用，做到学以致用，那么其收效也必将是显著的。实习期间，我一直用学以致用的思想指导自己，从中充分感受到了知识的力量。

1. 教学方面，在老师的指导下，充分运用教学法上所学过的理论知识来指导实践。

备课时，多方面收集材料，仔细地钻研教材，然后对教材进行分析整合，使知识的输入更具整体性、系统性，适合重点中学程度较高的学生。同时，运用所学的计算机基础知识，制作知识性与趣味性兼具的多媒体课件，提高了学生的学习兴趣。

授课时，根据授课内容的特点，结合本班学生的实际，灵活选用讲授法、实验探究法、演示实验法、讨论法等多种教学方法。针对我班学生课堂上不甚活跃的特点，授课时，我尽量创设各种情境，提供机会让他们参与，从而调动他们的积极性。并且化学学习循序渐进的特点，任务的设计由易到难。由与同桌讨论，到小组讨论，到单独发言;由分组实验，到独立实验，到在讲台做演示实验，使同学们一步步地得到训练，最终能用自如地运用所学知识，达到教学目的。 2. 班主任工作方面，充分发挥我在学生会里学到的组织管理的能力。

首先，在原班主任的指导下，根据本班学生的情况，制订出切实可行的班主任工作实习计划。有计划地开展各种工作，体现出工作的条理性。其次，制订奖惩分明的班规，实行评分制，在班上形成良性竞争，相互促进。再次，健全班委会，明确分工，发挥小干部的作用，提高学生的自我管理能力，师生共同管理班级。最后，组织指导本班学生参加学校组织的各项活动，使学生在活动中受到教育。如诗歌朗诵比赛，广州市中学生国防知识竞赛等。

3. 与学生相处方面，充分利用所学的心理学、教育学方面的知识，处理好各种各样的学生问题。

初中生正处于一个比较敏感的年龄阶段，因此与学生交谈时要特别注意语言表达的艺术。表扬也好，批评也好，都要把握一定的度，注意语言的分寸，设身处地地考虑学生的心理感受。尤其是体现出“一碗水端平”的平等主义，不偏爱任一方的学生。上课提问时每节课都务必提问到少数民族学生，防止他们产生被冷落的感觉。同时，我了解到农村生在书面表达方面程度相对较低，因此，我利用课余的时间对他们进行个别指导、谈心，给予他们帮助、鼓励，增强他们的自信心，以消除他们可能产生的心理压力。 三.工作中既要诚实谦虚，又要主动积极。