户外拓展活动总结格式怎么写（精选6篇）

发布时间：2025-06-11 热度：84

户外拓展

户外拓展活动总结格式怎么写【篇1】1950字

____年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护密山户外旅的驴友、朋友的关怀下，我们走过了密山户外旅成立的第三个年头。

这忙碌的一年，过多的事务缠身，三周年的庆典及年终的总结表彰大会未如往年按时进行，在春节年头即将到来之时，特发贴向驴友们汇报这一年来俱乐部以及领队工作的情况总结：

一、用心策划户外活动，确保安全出行。

户外活动，安全最重要。我们始终坚持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一个也不能少”。____，密山户外旅作为密山户外运动的先驱者，在这优秀的网络平台上，共开展了42次常规户外活动，从召集前的认真策划，到召集贴的发布，密山户外旅策划层都用心做好目的地选择与设定，做好目的地的情况收集，对活动安全系数进行预估。我们坚信态度决定一切，因此做好活动召集前的准备工作更显关键，多次活动目的地是经过领队的亲自探路后确定的，领队及探路人员带着户外专业工具到达预选目的地进行资源测评。

为活动的更好开展，领队认真记录每一次探路经过与细节，有些预选目的地进行了不止一次的探路测评，有些预先目的地在测评后因条件不理想而取消;对于一些较远而无过多时间亲自测评的目的地，需要联络多个当地人或有出行经历的驴友，以确定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情况后，行文发布活动方案，在方案中注明活动目的地情况、活动注意事项、以及需要准备的东西等等。

活动方案的发布后，密山户外旅认真做好应答咨询的工作，对来人来电的活动咨询进行认真且耐心的解答，在见面会上重复一切与活动有关的事项，并突出“安全第一”的要求与原则。在有了妥善的准备工作下进行开展活动也不能掉以轻心，活动过程中的前后呼应、联络;休息节奏的调整;队员志气的鼓励;与驴友进行不断的沟通等等，最终保证一个也不能少安全的完成活动。

二、做好领队培养工作，加强专业培训

经过几年的共同驴行，在____，我们明确增加了三年以来的第一位荣至名归的男女领队xxx，增强了密山户外旅领队力量，更好的为驴友组织更多更好的活动。

为了让活动安全进行，密山户外旅安排领队参加了中国登山协会组办的“户外指导员”培训班，在经过系统学习后取得了优异的成绩，并有1人取得全国优秀学员称号及荣誉证书。通过专业的培训，让密山户外旅专业领队对户外运动的多方面知识有了进一步的了解，更好的运用到活动的每一项工作中去，让活动更专业，更精彩，更安全。

通过培训后，我们纠正了一些以往活动中不专业的作法，专业的开展了绳降活动，让这一项在外行人眼中显得异常危险的极限运动，成为我们精彩的，让我们体验到他人无法体力的欢悦。在通过培训后，让我们在陌生的环境下，更好的对地形进行解图与判断，更加安全的与驴友共同达到目标。

三、开展多元化活动，丰富驴友生活

星晨走过三个年头了，我们的活动由以往单一的周边山区活动，发展到更远的地区，由于增加了行业间的合作，我们开展了去雪乡看雪、去珍宝岛看湿地、去宝清转山等丰富多彩的长途旅行活动。与兴凯湖俱乐部一起，我们一如既往的组织了穿越兴凯湖50公里。

在____，我们一起走过的42多次外出活动中，我们有徒步、有穿越、有溯溪、有绳降、有漂流，我们还组织了多次自驾活动，让更多有车一族加入我们的活动，体验不一样的户外生活。

在日常日子里，以锻炼身体、增强友谊为目的，召集了在城市里以及不远离密山的几十次休闲活动锻炼。从市区开始徒步至兴凯，徒步至将军峰，徒步至黑台等中短途的徒步锻炼活动，不定期的自发召集的羽毛球活动，环市骑行活动，夏天湖边游泳泡水等等活动，都受到众多朋友的喜欢。

以外还开展了数不清的大中小范围的休闲活动，烤羊、窑鸡、钓鱼、烧烤、聚餐等等，已经成了驴友间日常联络、交流、增强友谊的生活方式。

四、户外队伍的增加，会员不断壮大

____，我们在去年取得大的发展的基础上更上了一层楼，参加活动人员有了进一步的增加，同比增加了100人。密山户外旅依然本着活动积分晋级会员的制度，“会员”作为星晨驴友中的一种无尚的荣誉，成为驴友间争相谈论的重要话题，xx总结会上，曾称____为会员的丰收年，而这令人欢心鼓舞的xx，再一次成为会员的丰收年，人数为前三年之最。

五、不足之处仍需要驴友的包容

在取得进步及收获的同时，我们仍深感有不足之处，由于无法掌控天气等因素，百密而总有一疏，让穿越铁西山、兴凯湖看花等个别活动未能达到所期望的目标;另外，由于个人性格与认知的不同，在活动中未能做到所有队员都满意，与希望得到更多驴友的包容与继续的支持。在q群的管理上，由于暂时无法升级高级群，在年中曾有一次较大的失误，误踢了部分关怀与支持过密山户外旅的老队员，借此总结的机会向驴歉，望大家原谅密山户外旅工作中的失误，让我们解除误会、不计前嫌，让这件难能可贵的友情延续下去。

篇1写作要点127人觉得有用

在写总结的时候，得先明白总结不是简单的罗列事情的过程，也不是流水账式的记录。总结需要提炼出关键点，把重要的事情突出出来。比如一次户外拓展活动，不能只是说去了哪里、做了什么，而是要分析这次活动的意义在哪里，大家从中得到了哪些收获。

比如，活动中组织了攀岩项目，这不仅仅是为了让大家体验挑战自我的乐趣，更是为了培养团队协作精神。如果只是一味地描述如何攀爬，就失去了总结的意义。应该重点谈谈在攀爬过程中，团队成员是如何互相鼓励、配合完成任务的。这样不仅能反映出个人能力，还能体现整个团队的凝聚力。

还有就是，写总结时要注意时间顺序。虽然不用严格按照时间线，但大致的流程还是要有的。比如先介绍活动背景，接着讲活动的主要内容，然后谈活动的效果和影响。这里有个小细节需要注意，有些人在叙述时会忘记交代活动前的准备情况，导致读者对活动的整体理解不够全面。像我有一次写总结时，就差点忽略了这一点，后来特意补上了这部分内容，结果效果就好多了。

书写注意事项：

总结里最好能加入一些具体的数字和例子。比如这次户外拓展活动共有五十人参加，其中完成攀岩项目的有四十五人，成功率达到百分之九十。这样的数据能让总结更有说服力。不过有时候，人们在写总结时会因为记不清具体数字而随意估计，这就可能造成误差。我在写总结时就遇到过类似的情况，当时不确定人数，就随便写了四十人，后来被同事指出实际人数比这个多，还好及时修改了。

总结的格式也可以灵活一点，不一定非要固定死板的形式。可以根据活动的特点来调整。如果是公司组织的培训类活动，可以在总结中加入一些培训心得；如果是团队建设类活动，则可以侧重于团队合作方面的感悟。只要围绕主题展开，形式上可以多样化。但有一点要提醒的是，有些人可能会因为追求形式上的创新而偏离主题，这样反而不好。就像有一次我写总结时，想尝试用图表展示成果，结果画了半天图，却忘了总结核心内容，最后还得重写一遍。

小编友情提醒：

写总结时别忘了检查一下有没有遗漏重要内容。有时候写到后面会忘记前面提到过的事情，导致总结看起来头重脚轻。像我有一次写总结时，前面提到了活动的目标，但后面写得太投入，居然忘了对目标达成情况进行总结，后来才发现这个问题。所以写完后最好能回过头看看是否完整，这样能让总结更加严谨。

户外拓展训练活动总结怎么写【篇2】 1200字

户外拓展训练活动总结

到达训练基地后，教练把我们分成了2队，每队在45分钟内建立起了自己的团队文化，按“三个转变”基本要求，在拓展训练中，队员们都用新起的绰号彼此相称，并给自己的团队选了队长、起了队名、确立队训、编制队歌、绘制队旗。每组的队员紧紧围绕在一起，发挥每个人的智慧、特长与勤劳。“黑虎队”与“雄鹰队”的竞争也在此刻悄然开始。

本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空抓杠”、“荒岛历险”、“七巧板”等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟：

一、破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。“穿越电网”是个集体项目，在固定的规则下，完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有战斗力的整体，让我们体会到团结协作的重要。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。

二、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空抓杠”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1米的距离在平地抓到它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现一直潜伏在每个人身上、而人们又未必真正了解的能力和情趣。

三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，要求整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，要发挥所有个的力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。改变对于他人和社会的冷漠心态、认知模式，实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“七巧板”任务在失败中结束后，做为可以移动的第七组队员，在紧张中协助其它六组完成任务，体力与智力都经受严峻的挑战。总结任务过失时，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深省。

四、提高学员的思想素质、锤炼学员的意志品德、打破思维定式，学会在什么样的情况下能使有限的知识和技能释放出极大的能量。在拓展训练中，善于发现问题，分析问题，解决问题，打破传统思维定式。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。

五、增进了友谊，学会欣赏、关注、关心，学会懂得珍惜、感恩。拓展训练只有短短的两天时间，虽然大家一起学习生活了近一个月，但这两天我们的交流方式与平时是不同的，增进了彼此的的友谊，他将成为我们每个人生命中最珍贵得回忆。

篇2写作要点46人觉得有用

做总结的时候，得先搞清楚这个总结是为了什么。比如户外拓展训练活动，总结肯定不是为了写得花里胡哨，而是要把这次活动的意义、效果和不足都说清楚。写之前脑子里得有个大概框架，不然东一笔西一笔，最后就成了流水账。

先说说意义，这很重要。要是活动结束后啥也没留下，那多可惜。可以结合公司或者团队的目标，看看这次活动是不是达到了预期目的。比如，提升团队协作能力，如果活动中大家配合得不错，就该写出来，最好能举个例子，这样更有说服力。不过有时候写的时候会有点模糊，到底算不算达到目标？这种时候就得仔细想想，别太草率地下结论。

再说效果，这是重点。效果体现在很多方面，像个人表现、团队氛围、技能提升之类的。每个人的发挥可能不一样，总结的时候得兼顾到大多数人的情况，而不是只夸某个特别突出的人。当然，也不能光说好话，要是有人表现不太好，也得提一提，不过语气得委婉点，比如“部分同事还有进步空间”。有时候写着写着可能会漏掉一些重要的点，像某个关键环节的效果就没提到，这就要多回顾一下当时的记录。

最后就是不足之处了。没有哪次活动是完美的，总会有些地方需要改进。比如活动设计上有没有不合理的地方，场地选择是否合适，流程安排是否紧凑。这里需要注意的是，指出问题的时候别太绝对化，比如“完全失败”这样的词就太重了，改用“有待完善”比较合适。有时候写总结容易忽略细节，比如某个环节的组织工作不到位，没写进去，这就显得总结不够全面。

写总结的时候，用词要谨慎，尤其是一些专业术语，不能随便乱用。比如“拓展训练”这个词，得看场合，要是面对外行人，最好解释一下具体是什么意思。有时候写着写着可能会突然跳到另一个话题上去，比如开始讲下次活动的计划，这就跑题了，得及时拉回来。

总结归总结，还得结合实际情况。要是活动刚结束，大家还沉浸在兴奋劲儿里，这时候写总结可能会带点情绪化的成分，记得冷静下来再写。还有，写完之后最好找几个同事看看，听听他们的意见，说不定能发现一些自己没注意到的问题。不过有时候征求意见反而会让自己更纠结，不知道该听谁的好，这种情况下只能凭自己的判断了。

关于户外拓展的活动总结怎么写【篇3】 1050字

一、用心策划户外活动，确保安全出行。

二、做好领队培养工作，加强专业培训

篇3写作要点112人觉得有用

做总结这事，说起来简单，其实学问大着呢。尤其像户外拓展这种活动，涉及人多、事杂，总结起来更要讲究方法。一开始得弄清楚活动目标是什么，是为了增强团队凝聚力还是提升个人能力，这个定位很重要，不然总结就容易跑偏。

活动中肯定有不少亮点，比如某个环节特别成功，或者某位成员表现突出。把这些点找出来，用具体的事例来说话，这样更有说服力。当然，活动过程中也难免会遇到些问题，像沟通不畅或者计划执行不到位之类的情况，都得提一提，但别光说问题，还得附带解决方案，要不然总结就显得消极了。

材料收集也是个关键步骤，不能光靠回忆，最好有照片、视频之类的佐证，这样能让总结更有分量。不过，写的时候得注意，别把描述写得太啰嗦，该简洁的地方就得简洁，不然读者看着费劲。要是能结合一些专业术语，比如说“情景模拟”“协作机制”之类的词，那就更好了，毕竟这能体现你的专业水准。

还有一个要注意的地方，就是总结不能太单一化。除了成绩和不足，还得关注细节。比如有个团队在搭建帐篷时遇到了麻烦，最后大家齐心协力解决了，这种细节就能反映出团队精神。不过，有时候写总结时容易忽略这些小细节，这就需要多留意一下。

书写注意事项：

写总结时还得兼顾到参与者的感受。如果活动中有新人加入，他们可能会有一些特别的想法，把这些声音整合进去，会让总结更加全面。不过有时候，写作者可能会忘记这部分内容，导致总结显得片面。

小编友情提醒：

检查一下格式啥的也很重要。虽说总结主要是内容为王，但排版乱七八糟的话，也会给人留下不专业的印象。像字体大小、段落间距这些小地方，都得稍微花点心思。要是不小心把标点符号搞错了，比如逗号和顿号混着用，那就会显得有点不严谨，不过这种小问题一般不会太影响整体效果。

开展户外拓展训练的活动总结怎么写【篇4】 950字

开展户外拓展训练的活动总结

为了提高我们协会新会员团队协作能力，增加相互之间的感情，11月27日下午3点左右，数学建模协会全体成员及会员在龙子湖校区图书馆旁的广场上展开了户外拓展训练。

此次拓展训练持续2个小时，从同学们的反应看，本次活动还是比较成功的，大部分同学都能参加投入到游戏中，活动也收到了预期的效果。

此次活动中，我们分组进行，每组由两个训练师负责。我们首先开始第一个活动“笑容可掬”，作为一个“开胃菜”，其主要目的就就是尽量让大家活跃起来，与此同时，这个活动也通过互念对方的名字增进了同学之间的了解，联络了之间的感情。紧接着，各个组又相继进行了“十人九足”，这个项目真真正正考验的是各组之间的配合和默契感，以及各个会员之间的团队协作能力。所以这个项目自然能达到训练的高潮阶段。看着队员们滑稽的动作和不时爆发出的热烈的欢笑声，不难看出，此次活动已经达到了很好的效果。最后在评出游戏名次后，进行发奖，一二名的队伍每人记事本一个，当然了，其他队伍也肯定有，是好吃的棒棒糖噢！

在整个拓展训练的过程中，我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足，为同伴成功而欢呼。即使在整个训练过程结束之后，大家都很累，可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情，都感到回味无穷。通这次拓展训练增强了大家的自信心，磨练了战胜困难的毅力，提高了解决问题的能力，同时增进了对集体的参与意识与责任心。也让我们明白了我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员，自己能克服困难。因为有队友们的支持，有他们的鼓励，我们才勇敢地踏出了这一步。同理，在工作的过程中，如果我们都是孤立一人，没有同事们的协助、支持、理解，工作也是很难开展，再好的想法也是一句空话。虽然只有短短两个小时的时间，但我想这次经历一定会在今后的学习工作中给大家带来很大的帮助！

当然，,在活动中，难免会出现一些疏漏和不足。比如，可能因为没有通知，导致人数没有达到预期；游戏之间的衔接性不是很好，导致一些同学的积极性下降。此外，原本计划的四个游戏项目也由于种种原因最终只进行了两个。所以，我们应该从中不断反思并且吸取教训，在以后的工作中尽量规避，使我们的协会不断进步，不断强大，让我们协会的明天更加美好。

篇4写作要点208人觉得有用

做总结的时候，很多人会觉得自己写的东西不像是个总结，要么太啰嗦，要么太简略。其实写总结也有窍门，关键是要抓住重点。比如，你参加了一次户外拓展训练，这事挺有意思的，得好好整理一下。一开始就要想清楚这次活动的目标是什么，是为了增强团队协作能力还是单纯放松心情？这个目标最好能明确写出来，这样后面的内容才有个方向。

活动中发生的事情很多，但写总结的时候不能一股脑全倒出来。你可以挑几个印象最深的环节来说，像攀岩啊、信任背摔之类的项目，都是比较经典的。记得描述这些环节的时候，不仅要写干了什么，还要说说当时的感受。比如在攀岩的时候，你是怎么克服恐惧的？队友又是怎么鼓励你的？这种细节能让总结更有说服力。

还有就是，总结里别忘了提一下活动的效果。比如通过这次训练，大家是不是更加团结了？工作中的沟通效率有没有提高？如果效果不错的话，就可以考虑下次再组织类似的活动。要是效果一般，也得分析下原因，是不是活动设计有问题，还是执行过程中出了偏差？

写总结的时候，语言尽量简洁明了，但也不能太干巴。比如，你可以说“这次活动让大家明白了合作的重要性”，而不是“本次活动使参与人员充分认识到了团队合作的重要性”。前一种表达就比较接地气，后一种就显得有点书面化。

有时候写着写着，可能会不小心把一些无关紧要的小事写进去，比如午餐吃了什么之类的。这类内容最好删掉，不然会让总结看起来冗长又没重点。另外，数字也是个好东西，如果能给出具体的统计数据，比如参与人数、完成任务的比例之类的，会更有说服力。

户外拓展活动游戏总结怎么写【篇5】 1050字

不知不觉中，忙忙碌碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资源中心，教会了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成部分，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，能力得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：hr，感谢你！

进入人力资源中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培训活动，而我也有幸参加了这次活动的策划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经验。

首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的策划做支柱，下面就向大家介绍一下整个策划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开始收集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步筛选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体策划的完成，一天后，把策划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的策划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对策划进行了数次修改，还加入了三个后备游戏，策划书基本完善。

其次，是游戏试玩阶段。我们共进行了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细则及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。

然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。

最后，就是最最让人激动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资源中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员则负责游戏的讲解，道具的分发及随时回答有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进行评判和计分，整个活动在有条不紊中进行。

在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了主席团和其他部门的肯定。当然，美中不足的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期结束；有部分干事对游戏规则不熟悉，影响游戏质量；道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改进的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。

通过这次活动，我学会了如何写策划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变能力，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情，因此，真心感谢人力资源中心给我这次锻炼机会，谢谢hr！

户外拓展活动游戏总结

篇5写作要点205人觉得有用

写总结的时候，很多人觉得这事挺麻烦的。尤其是像户外拓展活动这种带有团队性质的事情，搞不好就变成流水账了。其实总结不是记流水账，也不是单纯记录活动流程，而是要把活动的核心成果提炼出来，让人一眼就能看出这次活动的价值。

一开始，得先把活动的目标想清楚。比如这次户外拓展是为了提升团队凝聚力还是锻炼个人能力，这个目标要是没搞明白，总结起来就会东拉西扯。接着就是回顾整个活动的过程，这部分不用太详细，只要点到关键环节就行。比如说某个项目特别成功，那么成功在哪里？是因为大家配合得好还是因为方法得当？

活动中肯定会有各种突发情况，这些意外情况也是总结的重点之一。不能只说遇到了什么问题，还得分析问题产生的原因，还有当时是怎么解决的。这里头可能有些地方处理得不够好，比如当时时间安排上有点混乱，导致某些环节没完成。但也不能一竿子打翻一船人，毕竟每个人都有自己的想法，有些人可能觉得这样反而增加了挑战性。

成绩，肯定是少不了的。成绩不只是说活动结束了，团队气氛变好了，还要具体化一些。可以提一下通过这次活动，团队成员之间的沟通效率提高了多少个百分点，或者是在某项技能上的进步幅度有多大。当然，成绩里也可以包含一些小亮点，像是有人在活动中展现了特别强的领导力，这样的细节能让总结更有血有肉。

小编友情提醒：

总结还得提到后续的计划。毕竟活动结束了不代表工作就完了，后续的跟进很重要。比如说针对活动中暴露的问题，制定一个改进方案；或者把活动中好的经验做法整理出来，形成一套标准的操作流程，方便下次活动借鉴。

写总结的时候，最好能多参考下其他人的意见。有时候自己写的东西，可能觉得没什么问题，但别人一看就能发现漏洞。比如有一次我写总结，把“活动反馈”写成了“活动反映”，虽然大家都能看懂，但仔细想想确实不太对劲。所以，写完之后最好找几个同事帮忙看看，听听他们的看法。

有关于户外拓展训练的活动总结怎么写【篇6】 2550字

户外拓展训练总结一

9月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。

此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。

在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。

此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。

不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。

户外拓展训练总结二

这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。

它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经验，建立一种新的工作模式。同时让我们学会了相互沟通，学会了换位思考。

使大家尝试一种全新的生活，同时教导我们每个人要学会感激，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、秀的团队。

____年4月20、21日我们进行了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进行的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品尝了美味的野炊，也感受了野外的生活。

第二天的拓展项目相对比较丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为项目书不给读，结果整个团队连目标都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资源共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目标去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带领整个团队朝我们的目标去发展呢?

这次拓展，每一个项目都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比如说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。

4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担心、期待的心情我们到了目的地，也开始了我们两天一夜的野外拓展活动。

在教练的策划带领下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动结束时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反应出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。

在这活动中让自己清楚的了解到，在一个团队里要去完成一个目标没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多*乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改进的方向。

户外拓展训练总结三

在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。

我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行pk，让人感受到团队力量的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队pk，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着”。

台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。

在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。

篇6写作要点84人觉得有用

写总结这件事，说起来容易，做起来也不难。不过这里头还是有些门道的，特别是针对户外拓展训练这种活动，总结得有特色才行。

开头怎么写？

得先把背景交代清楚。比如说这次户外拓展训练是在哪里开展的，参加人员有哪些，目标是什么之类的。如果开头就含糊不清，后面的内容就会显得没根基。比如有一次我们组织了一次为期两天一夜的野外生存训练，地点选在了山脚下的一个森林公园内，参与人员包括公司各个部门的骨干员工，目的是增强团队协作能力和应对突发状况的能力。这样的开头既交代了地点，又明确了参与者和目的。

接着就是具体活动的部分了。这部分要详细描述活动的流程，每个环节都要涵盖进去。比如第一天上午进行了绳索攀爬挑战，这个项目主要考验大家的胆量和体能；下午则是搭建庇护所，这需要大家分工合作，有人负责找材料，有人负责搭建。写的时候要注意细节，不能太笼统，不然读者会感觉空洞。当然，有时候写作者可能会因为时间久远记不太清具体的细节，这时候就只能凭印象写了，但至少要把大概的情况写出来。

然后就是成果展示这一块儿。每次活动结束之后，肯定会有一定的成果，不管是团队成员之间的默契增加了，还是个人能力得到了提升，这些都是值得记录下来的。比如通过这次训练，我发现同事们在面对困难时变得更加团结了，以前遇到问题总是各自为战，现在大家都会主动帮忙解决问题。另外，我还注意到有几个平时比较内向的同事也逐渐融入到集体中来了，这是一个很大的进步。

最后就是感想部分了。这部分可以稍微主观一些，谈一下自己的感受。比如我觉得这样的训练很有意义，它不仅锻炼了我们的身体，更重要的是磨炼了我们的意志。有时候写作者可能会忘记补充这一点，导致整篇总结看起来像是流水账，少了点人情味。不过这也是正常的，毕竟不是每个人都能意识到这一点。

《户外拓展活动总结格式怎么写（精选6篇）.doc》