不经意间,大一的上半学期很快的过去了,在大一的上半学期中,我很荣幸的当上了班级的心理委员。在一开始担任这个工作时,我感觉我自己的心里真的很迷茫,不知道自己应该去做一些什么事情。后来,我为了加强我自己的工作能力,通过阅读了一些有关于心理健康的书籍,我感觉到自己受益匪浅,同时我也学习到了许多关于心理健康方面的知识,因此也让我由一开始的一无所知到现在的对于心理健康有了一定的了解。而且虽然在工作中免不了有一些挫折与缺陷,但我都尽我自己最大的努力做好每一件事情。同时在工作的过程中,我也深刻地认识到心理委员工作的重要性,也开始渐渐的喜欢上了这个工作。同时,我也因为这个工作学到了很多我以前并不知道的知识,比如说,我以前从来不知道5月25日是什么日子,但经过阅读了心理健康的书籍后,我知道了5月25日是大学生心理健康日。而且,在这些日子的工作中,我也渐渐的明白了心理委员的含义,同时,在这个工作中,我也多多少少的包含了自己的一些感受。我不仅仅需要时时刻刻的关注身边的同学们,而且我还能在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求,最起码,我先要以一种积极乐观的态度去面对生活,去感染他人。
在大一的上半学期中,我们班也开过一次有关于心理健康的主题班会,在这次班会中,我很高兴的发现我们班的同学们心理素质都很好,大家都很快乐,心里也都很乐观。因为我自己阅读过许多的.有关于心理健康的书籍,我感觉那些书籍对于我来说相当于一次心理培训,一次关于心里的讲座,因此,我想我大概了解到了心理委员的工作主要有下面几个方面,这几个方面也是我自己关于心里方面的总结。
1、 协助老师了解、收集同学们的心理信息,及时汇报异常情况。并且经常关注同学们的心理健康情况,并即使回报给老师。当然到目前为止我发现我们班没有出现异常的情况,并且,我相信以后也不会出现类似的情况。但我觉得这种方法还是应该保留下来,所以我觉得自己心理委员的这个工作责任还是非常重大的。
2、 向同学们普及心理健康知识。我发现现在的许多同学都会觉得自己因为不是心里专业的,所以并不需要懂得什么关于心理健康方面的知识。我认为这种想法并不是对的。我认为我们每个人都应该懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法,例如:倾听、安慰这些小小的举动都是很有用的。另外我觉得我们学校跟学院也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座。我做得不够好,就希望大家多点去参加一些有关于心理方面的讲座和活动。
3、 并且,我觉得这一点所描述的方面是比较可行的,就是疏导和缓解一些同学们的不良情绪,以及不健康的心理问题而且在这方面我还是比较注意的。不只是我,其实我们班有很多同学在这方面都做得很好。那我的想法就是以后如果有什么不开心的话,你们就找我吧,或者找其他同学,最主要是不要憋在心里,一定要说出来。
不过,我觉得总体上来讲上一学期的心理工作还是比较顺利的,但是我还是发现了许多自身在工作中的一些不足的方面和缺陷,这些方面有待提高和改善。比如说,没有充分地与每一位同学交流沟通,可能忽视了部分需要我帮助的同学。还有,自身的水平还比较有限,有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答,处理问题的经验还不足等等的一些问题。但是,我一定会继续努力。
我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,同时也会增加一些关于心理问题的资料的阅读,更多地关注同学们的意见与想法,并主动及时进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
不经意间,大一的上半学期很快的过去了,在大一的上半学期中,我很荣幸的当上了班级的心理委员。在一开始担任这个工作时,我感觉我自己的心里真的很迷茫,不知道自己应该去做一些什么事情。后来,我为了加强我自己的工作能力,通过阅读了一些有关于心理健康的书籍,我感觉到自己受益匪浅,同时我也学习到了许多关于心理健康方面的知识,因此也让我由一开始的一无所知到现在的对于心理健康有了一定的了解。而且虽然在工作中免不了有一些挫折与缺陷,但我都尽我自己最大的努力做好每一件事情。同时在工作的过程中,我也深刻地认识到心理委员工作的重要性,也开始渐渐的喜欢上了这个工作。同时,我也因为这个工作学到了很多我以前并不知道的知识,比如说,我以前从来不知道5月25日是什么日子,但经过阅读了心理健康的书籍后,我知道了5月25日是大学生心理健康日。而且,在这些日子的工作中,我也渐渐的明白了心理委员的含义,同时,在这个工作中,我也多多少少的包含了自己的一些感受。我不仅仅需要时时刻刻的关注身边的同学们,而且我还能在无形中对自己的心理素质提出了更高的要求,最起码,我先要以一种积极乐观的态度去面对生活,去感染他人。
在大一的上半学期中,我们班也开过一次有关于心理健康的主题班会,在这次班会中,我很高兴的发现我们班的同学们心理素质都很好,大家都很快乐,心里也都很乐观。因为我自己阅读过许多的有关于心理健康的书籍,我感觉那些书籍对于我来说相当于一次心理培训,一次关于心里的讲座,因此,我想我大概了解到了心理委员的工作主要有下面几个方面,这几个方面也是我自己关于心里方面的总结。
1、 协助老师了解、收集同学们的心理信息,及时汇报异常情况。并且经常关注同学们的心理健康情况,并即使回报给老师。当然到目前为止我发现我们班没有出现异常的情况,并且,我相信以后也不会出现类似的情况。但我觉得这种方法还是应该保留下来,所以我觉得自己心理委员的这个工作责任还是非常重大的。
2、 向同学们普及心理健康知识。我发现现在的许多同学都会觉得自己因为不是心里专业的,所以并不需要懂得什么关于心理健康方面的知识。我认为这种想法并不是对的。我认为我们每个人都应该懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法,例如:倾听、安慰这些小小的举动都是很有用的。另外我觉得我们学校跟学院也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座。我做得不够好,就希望大家多点去参加一些有关于心理方面的讲座和活动。
3、 并且,我觉得这一点所描述的方面是比较可行的,就是疏导和缓解一些同学们的不良情绪,以及不健康的心理问题而且在这方面我还是比较注意的。不只是我,其实我们班有很多同学在这方面都做得很好。那我的想法就是以后如果有什么不开心的话,你们就找我吧,或者找其他同学,最主要是不要憋在心里,一定要说出来。
不过,我觉得总体上来讲上一学期的心理工作还是比较顺利的,但是我还是发现了许多自身在工作中的一些不足的方面和缺陷,这些方面有待提高和改善。比如说,没有充分地与每一位同学交流沟通,可能忽视了部分需要我帮助的同学。还有,自身的水平还比较有限,有些同学提出的问题我还不能给出合理的回答,处理问题的经验还不足等等的一些问题。但是,我一定会继续努力。
我会先从自己做起,不断完善自我,克服自身性格上的缺陷,同时也会增加一些关于心理问题的资料的阅读,更多地关注同学们的意见与想法,并主动及时进行适当的沟通,从而更好地为大家服务。我会努力引导大家用最积极平和的心态去面对生活、学习和工作上的问题,希望我所作的一切能使同学们拥有更完满更充实的大学生活。
2016心理委员学期工作总结
心理委员学期工作总结
担任心理委员已经一年有余,几多欢笑,几多辛酸,几多收获。但无论如何,我始终以认真负责的工作态度,较好地完成了去年的工作。总结起来有以下几个方面:
第一,定期地在班级的内部宣传栏上宣传心理知识,向同学们宣传学校的心理求助机构和心理应急处理方案。
第二,较好地采用了舍长协助心理委员进行班级里同学们心理状况的跟进与了解的工作模式,建立了各位舍长之间相互了解与沟通的机制。
第三,比较密切地和有选择性地与班里一些同学进行沟通了解,及时地了解到班级里一些同学的心理状况,并取得良好的效果。
第四,每月定期地向心理咨询中心的黄老师汇报班级里的整个集体的心理状况和个别同学存在的心理问题,并向老师请教如何处理。
第五,与文娱委员,宣传委员合作,和本院兄弟班级十班进行了一场足球赛,本班自己举行了主题为“我自信,我成功”的联谊活动。通过这些活动,促进同学们的心灵交流和沟通,以及缓解学习上的压力。
第六,作为心理委员,具有强烈的责任感,每次都按时参加学校举行的心理委员培训。及时了解一些心理方面的知识,以及学校在这些方面的措施和政策,并且通过培训活动还与其他班级的心理委员交流与学习。
第七,带领我班积极参加学校组织的关于心理健康的活动。如参加心理咨询中心的黄老师在图书馆学术报告厅的健康心理知识讲座。如学校举行的“健康教育月”活动,我班同学积极参与主题为“珍惜生命”的心理健康征文比赛,并获得老师的称赞。
总体来说,上一学年的工作比较顺利的完成了,各项活动的开展也比较成功。但与学校的要求相比,我自身在工作当中还存在着一些不足和缺陷有待提高,如下:
第一,没有充分和每一个同学进行沟通。
第二,同学们跟我反映的问题,有一些没有得到实质性地解决。有一些工作计划,由于某些原因,也没有得到实施。
第三,在与各个舍长之间的沟通方面,还存在着一些不足之处,没有做到定期地开舍长会,征求他们的意见。
第四,经过与其他班级的心理委员的交流,我发现我班的关于心理方面的活动举办的还不够。缺少一些以“心理健康”为主题的班会。因为这是一种寓教于乐的形式,同学们可以自由的发言,气氛也会十分轻松,有助于增强同学们的自信心,同时还可以促进同学们之间的团结。
除以上外,我与老师的交流是不够,人文关怀还有待提高。自己感觉工作上有时会慌乱,不够有序,说明我的经验还不足,要向其他人请教。
不过经过一学年的工作历练,以及各位同学的积极配合,对于心理委员的主要职责和工作,我已经十分了解。感谢各位同学对我的信任,让我本学期再次担任心理委员一职。许多人认为这一职务无足轻重,不必太负责认真。我认为这是错误的想法,一个人只有拥有健康的心理,才能正确的对待每一件事情,才能把每一件事情做好。因此,我们每个人都要认真看待这一工作。
在接下来的学期,工作中必然免不了有些挫折和缺陷,但我会尽力做好每一件事情,不断完善自己。如果同学们对我的工作有什么不满意的地方,也希望同学们帮我指正,让我们一起把工作做到最好,让我们每个人都拥有一个健康的心灵。
心理委员学期工作总结
我很荣幸成为了一名心理委员,同时也很感谢老师的帮助。经过了一次心理委员培训,老师指出大学生常出现的心理问题:新生适应问题、人际问题、恋爱问题、就业问题等等,而且具体地分析了心理疾病的不同区分以及表现。告戒我们心理委员:要及时发现同学出现的心理问题,但不要随便给同学贴心理标签,发现问题要寻求专业帮助,科学地维护心理,所有的这些让我受益良多。
我作为心理委员经过了快一个学期的工作,以及班里同学的配合,对于心理委员的主要职责我已十分了解。知道班级心理委员的日常工作,心理委员的职责。以下是我的工作总结:
1.心理讲座,丰富心灵
这学期学院里开展过一次心理讲座,参加的同学都说自己受益匪浅。12月,我也组织策划了一次以“情绪管理”为主题的心理班会。情绪就是人对事物的态度的体验,情绪的长期压抑对个人的健康有很大的影响。所以我通过班会的形式来向同学传达情绪管理的重要性和情绪管理的一些方法。采取寓教于乐的形式,气氛十分轻松。希望每位同学关注自己的心理健康,能够更好地管理自己的情绪。
2.了解同学,心理沟通
我及时了解班级各位同学的`心理状况,用心去观察了解每个同学,及时发现班里同学心理和行为的变化。发现异常情况,我会立即反映给辅导员。每周我都有写每周驿站,记录班级的整体情况,也有记录班级的个别同学的一些心理动态。记录的时候,我会尽量多一些客观描述,少一些主观判断。因为同学的信任,她们愿意来找我聊天。我也按照培训时老师所教导的,多听、少说、不批评、不说教。尊重对方,不说不该说的话,因为我知道一些不合适的话只会使事情恶化。我和同学们建立了良好的朋友关系,这也是我做好心理委员工作的基础和财富。
3.积极配合,共同努力
我积极配合院和系里的心理活动,并做好宣传工作,分配好人员去参加心理活动。每次的活动我都做好了记录,除了记录人员,更重要的是我去记录参加了的同学们的感想,还有收集同学们在心理健康方面的需求,来协作学校展开更符合学生的心理健康教育工作。我配合好其他班委各种活动,12月我们班还组织过一次爬山。这次爬山不仅是对身体的健康状况的提高,山间道路的坎坷不平使得同学们互相帮忙,拉近了我们同学们之间的距离。我们平时大多是在室内学习,一直做脑力劳动的我们来说,到空气新鲜的野外爬山是一种非常好的积极性休息,可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松。这同样有助于我们的心理健康。
作总结就像给自己铸造了一面镜子,通过这面镜子我看到了自己的成绩和进步,但更重要的目的是看清自己身上的不足之处。总的来说,本学期的工作比较顺利,各项活动的开展也较为成功。但是由于经验不足,阅历不够,也存在着一些的不足。在以后的工作中,我将会更加努力,争取做得更好。
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