锻炼自我总结（四篇）

【第1篇 企业锻炼工作的自我总结

为响应学校的专业课教师下企业锻炼的号召，本着专业对口的原则，XX年7月16日我有幸来到了苏州协欣力电子有限公司进行为期40天的暑期下企业锻炼，这是一次难得的充分展示自我能力的机会，同时也让我学到了学校里面学不到的东西。

通过短暂的的暑期企业实践，使我对企业的生产流程、工艺技术有了一定了解，加强了我的实践经验，同时培养了我理论联系实际的能力，提高了我分析问题和解决问题的能力，增强了独立工作的能力。

我不能说在短暂的40来天里面为公司做多少贡献或有多大帮助，但是对于公司安排给我的每一件事情我都能够认真的完成，不求十全十美，但能尽量做得更好，争取达到自己与领导满意为止。在公司我的工作主要是事文件整理，电脑维护，以及利用电脑进行各种表格的处理等。工作中，我以能为他们解决了一个又一个电脑维护和文件处理中的问题而感到自豪，并且能将我的专业课知识应用的淋漓尽致而觉得骄傲。我做事认真踏实，刻苦勤奋，尽管公司老板一次又一次地肯定和表扬我，但我知道我的技能操作知识还不够过硬，实际工作能力比其他同事逊色。

在实践过程中，让我亲身体验到从事电脑硬件市场工作的艰苦和专业知识在工作中的重要性。通过这次的实践生活，我觉得自己在以下几个方面有收获：

一、对目前的电脑硬件和软件市场发展状况有了一个大概的了解，明确自己今后学习努力的方向。这些知识不仅在课堂上有效，对以后的计算机课的教学及专业发展有很大的指导意义，在日常生活中更是有着现实意义。

二、对自己的动手能力是个很大的锻炼。在学校里，我们最主要的是用到理论方面的知识，对于实际操作而应用的相当少。但实践出真知，纵观古今，所有发明创造无一不是在实践中得到检验的。没有足够的动手能力，就奢谈在未来的科研尤其是实验研究中有所成就。在实践中，我锻炼了自己动手技巧，提高了自己解决问题的能力。通过这次下企业，从另外一个角度看计算机的发展与组成，我开拓了视野、提升了技能，加强了我的动手能力，而我与电脑也进行了一次更亲密的接触，这些都是我人生旅途中一次弥足珍贵的经历。同时，我也更清楚认识到自己在专业技能方面的不足与缺陷。

以上就是我这次下企业锻炼的一点心得，总之，通过这样的实践，不仅使自己在专业能力方面有所收获，而且还能学到企业中的人际交往方面的基本技巧。希望以后能够多多参与类似的实践锻炼。

【第2篇 把握机会 锻炼自我——学农活动总结

金秋送爽，伴着阵阵秋风，我们迎来了高二的学农生活。风尘仆仆地赶到了河北区学生训练基地，开始了为期5天珍贵的军旅生活。

犹记得在我们刚刚升入高中的时候，学校组织了入校的第一次军训。虽然辛苦，但我们挺下来了。现在，这是我们在高中生活中的第二次军训学农，也是最后一次，最后一次与自己亲密无间的同学好友同吃同住，同睡同乐，同训练。因此，我们要格外珍惜这次学农的机会，在增进友谊，合作无间的同时，更加磨练了我们的意志。因为，这里是部队，这些勇敢，有素质的军人们会教我们在学校里学不到的东西。

在这里，我们深刻感受到了集体荣誉感的重要性。一个人的失误会给整个班级抹黑，只有大家同心协力，各司其职，每个人都作好自己的本职工作，一丝不苟，才能展现出集体的力量。比如，宿舍里的卫生。为了保持地面整洁，同学们用拖把反复擦地，直至一尘不染。女生宿舍里的内务卫生，在教官的指导下进行反复整理，为确保叠好的被子不变形，铺好的床单无褶皱，很多同学都不忍心坐上去，临集合前，都一定把内务整理好再离开。

一分耕耘，一分收获，我们的努力最终得到了教官，老师以及宿舍长组成的临时评审团的一致肯定，连续两次荣获内务卫生先进班级体的称号。

在这里我们学会了如何快速适应周遍环境。本班同学李钺，刚到这里由于水土不服，拉肚子，身体很不舒服，在病情有所缓解之后，又投入到了紧张的训练当中。基地的伙食与家里的饭菜相比较之下，稍显逊色，一部分人无法适应，但是，上了什么山就要唱什么歌，到了军训基地我们就是军人，一定要迅速融入这里的环境，适应这里的伙食，我们当中的大部分人做的还是很好的。

在这里，我们养成了吃苦耐劳的好习惯，曾经的娇娇女，集万千宠爱于一身的孩子们都脱胎换骨了。站上5分钟一动也不动。若是以前一定、会噘起嘴巴，撒娇似的说：“哎呀！累死了！”可是现在却不一样了，5分钟？小菜一碟，不在话下！顶着烈日，挺胸，抬头，收腹，膝盖绷紧，双手贴紧裤封线，在风中屹立不倒，雷打不动，这，就是现在的我们。下地劳动，我们一定会挽起袖子，面对瓜瓜豆豆，毫不犹豫的进行劳动。这，就是现在的我们。

经过几天的军事训练，我们已今时不同往日了，军人吃苦耐劳，团结互助，能够迅速融入任何环境的优秀精神品质都已在我们身上有所体现。

学农训练基地，使我们感到像家一样有亲情，像学校一样有秩序，像部队一样有纪律。

感谢学校为我们组织了这次学农活动，它培养了我们耐吃苦，抗挫折的能力，造就了我们坚强的意志，良好的品质。

把握机会，锻炼自我，这将成为我们一生不变的追求！

【第3篇 党性锻炼自我总结

三年来，我认真学习有关课程，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，严格遵守学校各项制度，以优异的成绩圆满完成了所学专业的各门课程。回顾这三年时间，在以下几个方面有较大收获。

一、强化学习，完善自我，不断提高执政能力。通过系统学习和实践锻炼，树牢了科学的世界观、人生观和价值观。一是注重学习政治理论。认真学习党的__大、__届三中、四中全会精神，时刻注意用“三个代表”的要求约束自己，不断增强政治意识、大局意识，坚定共产主义信念，强化党性修养。二是注重学习专业知识。认真学习党的方针政策，学习经济知识，不断提高驾驭市场经济的本领和工作能力。三是注(本文权属所有，更多文章请登陆m.ok3w.net查看)重理论联系实际。通过赴涉县接受革命传统教育和参加反面典型警示教育，常常告诫自己必须时刻牢记“两个务必”，保持艰苦奋斗的优良传统，时刻警示自己常修为政之德、常思贪欲之害、常怀律已之心，从思想上筑牢拒腐防变的大堤，切实加强党性锻炼，进一步提高自己讲政治、顾大局、守纪律的自觉性，增强为人正、为官廉、为民实的责任感。

二、改进作风，执政为民，着力为人民群众办实事、办好事。党的宗旨是“全心全意为人民服务”。作为一名从事基层工作的党员干部，在直接与农民群众打交道过程中，党性得到了锻炼，增进了与人民群众的感情，树牢了宗旨观念，增强了服务意识，能自觉把维护人民群众的根本利益作为工作的出发点和落脚点，(本文权属所有，更多文章请登陆m.ok3w.net查看)做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋。经常深入基层，沉下心来搞调研，科学决策办事情，不好大喜功、弄虚作假、做表面文章，从不搞“形象工程”、“政绩工程”。坚持立党为公、执政为民，始终密切联系群众，坚持人民利益高于一切，时刻挂记群众冷暖安危，倾心解决群众关心关注和反映强烈的热难点问题，竭心尽力为群众办实事、办好事。

三、严于律己，廉洁勤政，树立党员干部良好形象。对照中央、省市关于廉洁自律有关规定，在日常工作和生活中，坚持从我做起，严于律己，慎用权力，奉公以勤，律己以俭，不以职权谋私利，不拿原则做交易，坦坦荡荡做人，清清白白从政，踏踏实实干事。严格遵守党的政治纪律、组织纪律、经济工作纪律和群众工作纪律，模范遵守各项规章制度，从不越权，更不滥用权力;严格执行党风廉政建设责任制，带头同各种消极腐败现象和不正之风作斗争。

今后我将继续牢记党的宗旨，强化立党为公、执政为民意识，密切联系群众，弘扬求真务实精神，开拓进取，真抓实干，勤政为民，为全面建设小康社会贡献自己的力量。

【第4篇 教师党性锻炼自我总结

教师党性锻炼自我总结一

自从被发展为预备党员以来，我接受了党的教育，系统地了解了党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识。作为预备党员我 认识到自己还有很多不足，在日常工作中时刻注意向其他同志学习，遵守纪律，团结同志;教育目的明确，态度端正，勇钻业务。我平时工作中时刻提醒自己用积 极、乐观的心态和饱满的情绪去面对每一件易事、难事、烦事，自己也在此的过程中得到锻炼，获得了新的人生领悟，提高了工作的能力。现将本人近期思想情况汇 报如下：

第一、加强理论学习和提高学以致用的能力。认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和三个代表重要思想，是党 章规定的共产党员义务的第一条。理论上的成熟是政治上成熟的基础，政治上的清醒来源于理论上的坚定。

只有刻苦学习马克思主义理论，才能在复杂多变的国际环 境中，坚定共产主义理想和社会主义信念，牢记全心全意为人民服务的宗旨，始终坚持党的基本路线不动摇，永葆一个共产党员应有的共产主义纯洁性。同时，注重 理论联系实际的能力。这也是马克思主义的一个基本原则。运用马克思主义的立场、观点和方法来改造自己的主观世界，端正自己的世界观、人生观、价值观，提高 利他的自觉性。作为一名人民教师，我始终坚持在端正自己的世界观、人生观、价值观上下功夫，实现学与用、知与行、说与做的统一。

第 二、不断提高本职工作的业务能力。党章中将学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领明确作为共产党员的一项义务。掌握做好本职工作的知识 和本领，一靠学习，二靠实践。我始终将干一行，爱一行，学一行，钻一行，精通一行作为个人工作和学习的驱动力量，努力使自己成为专业上的能手。 实现个人价值和人生理想，须不断地付出努力，同时，努力必须有正确的方向指引。

争取早日加入中国共产党，在党的领导下，为实现共产主义理想，让我明确人生的前进方向。我要不断地以这一目标鞭策、鼓励自己，使自己对学习和工作始终保持信心和干劲。 我相信在以后的工作学习中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。我将努力工作，勤学苦练，使自己成为一个能经受住任何考验的共产党员。

教师党性锻炼自我总结二

20__年8月20日至10月30日，根据县党委的安排，我参加了 “___县20__年科级领导干部培训班”培训学习，通过在党校这样一个大熔炉的锤炼学习，使我在政治理论、党性修养、政策水平、组织能力等方面都有了很大的进步：

(一)通过学习培训，自己的理论水平得到了很大提高。

学习无止境，学习始终贯穿于整个工作、生活之中，通过理论学习，自己的眼界开阔了，知识丰富了，思路打开了，不仅对当前我国形势有了新的认识，而且思考各项综合问题时感觉茅塞顿开，许多问题从理论上找到了依据，对原来在工作实践中觉得不好解决的棘手问题找到了切入点，感觉收获很大，理论水平得到了提高。因此，我必须始终把理论学习放在第一位，把加强理论学习升华为一种境界、一种责任。

(二)通过学习培训，更增强了自觉履行职责的使命感和责任感

1.认真履行职责，做一名勤政为民的领导干部。

作为一名科级领导干部，我们要增强对本职岗位的光荣感、责任感、使命感，立足本职，脚踏实地，埋头苦干，努力在本职岗位上做出扎扎实实的业绩。首先要端正思想，心系发展，坚定不移地把上级的各种精神同工作实际结合起来，一心为群众办事。其次要树立群众无小事的思想，把群众的需求作为工作的出发点，把群众的满意作为工作的归宿点。积极地为群众服务，让群众满意。再次要牢固树立“做老实人、说老实话、办老实事”的思想，坚持言行统一，把求真务实作为自己的行为准则，踏实做人，躬身做事。

2.严格自律，做一名清正廉洁的领导干部。

作为一名科级领导干部，应不断提高自己的政治觉悟，提升自己的素质。首先要加强党性锻炼和个人修养，不断锤炼自己的意志，其次，要不断排除私心杂念和外来的各种不利影响及诱惑，排除个人私欲所带来的烦恼和忧愁。严格按照党的廉正建设要求，廉洁自律，自觉接受党的监督，堂堂正正做人，清清白白做事。

3.加强沟通协调，成为一名综合型的领导干部。

作为一名科级领导干部，应不断加强沟通与协调水平，提高处理事情的综合能力。社会在进步，经济在发展，经济发展离不开稳定的社会、离不开各项事业顺利地开展。可以这么说，沟通和协调是经济发展、社会进步一个重要的条件。

总之，这次培训班对我来说是一次十分难得的机会，是一次深受教育、启发很大的培训会，是一次让我振作精神，鼓足干劲的培训会，我将在今后的工作中充满激情，尽力工作，争取更大的进步。

教师党性锻炼自我总结三

在为期一个月的党校学习中，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。

一、对加强党性锻炼的认识

党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。作为一名共产党员，我认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。

__同志曾指出，作为一名党员领导干部，尤其要加强党性锻炼。自己从一名普通科技人员成长为一名科级干部，离不开组织的培养和人民的信任，所以我更加要加强党性修养，牢记党的宗旨，不辜负党和人民的期望。

二、党性锻炼的成效

(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向

在党校学习期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习，使我进一步加深了对科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。

一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观。

二是理论学习得到加强。党校的学习，给自己加强理论学习和党性锻炼创造了机会。我学习了党的__大、__届五中全会和__“七一”讲话精神，并结合工作实践撰写了心得报告，提高了了理论水平。

(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神 我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能放纵自己。共产党员要始终保持清醒的头脑，坚持贯彻落实科学发展观，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的价值观。我作为一名共产党员要强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。

(三)在思想认识上加强党性锻炼，要严格要求自己，严厉约束自己，时刻警示自己。

在充分认识到自己的缺点的基础上，努力改变工作中遇事处理不果断、不细致等问题，工作中、生活中有不如意之处，多从自己身上找原因。克服松懈心理，树立生活、工作目标，化劣势、失败为前进的动力，保持旺盛的战斗力，永远保持自己积极肯干、吃苦耐劳、艰苦奋斗的优点。

四)在工作实践中加强党性锻炼，干好工作，更好的服务社会。

新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。为了更好的落实科学发展努力为构建和谐社会保驾护航，更应该强化党员意识，在工作、生活和社会中充分发挥先锋模范作用，努力学习现代科学技术和岗位专业知识，良好地完成工作计划和工作任务，争创岗位专业技术的最高水平，做一名合格的共产党员、高素质的__工作者

总之，通过市委党校的学习，我更加牢固树立了为人民服务的思想，坚决做到“认真专业务实”，使我的党性认识不断提高到一个新层次。